Високият холестерол води до събиране на мастни депозити в кръвоносните съдове, които могат да доведат до блокиране и да причинят удар или сърдечен удар. Според Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта, високият холестерол може да бъде отчасти генетичен, но се дължи предимно на лоша диета. Промяната на диетата и потреблението на хранителен холестерол може да намали високия брой на холестерола. Лекарства са на разположение за лечение на състоянието, въпреки че страничните ефекти на холестерола лекарства може да бъде неудобно. Извършването на промени в начина на хранене и начин на живот може да бъде достатъчно, за да ви отърве лекарството от холестерола.
вещи
Когато диетичните промени не намаляват ефективно броя на холестерола, вашият лекар може да Ви предпише хапче за помощ. Може да се наложи да експериментирате с различни лекарства, обаче, поради страничните ефекти. Честите нежелани реакции на лекарствата, понижаващи холестерола, включват гадене и диария. Болки в стомаха, храносмилателни нарушения, запек и мускулни болки също могат да се дължат на различни хапчета за понижаване на холестерола.
Видове
Диарията е страничен ефект на статините, един от най-често срещаните видове лекарства за понижаване на холестерола. В допълнение към намаляването на липопротеините с ниска плътност, лошия холестерол, който запушва артериите, статините също могат да намалят триглицеридите и да повишат добрия брой холестерол. Популярните марки включват Zocor, Lipitor, Crestor и Mevacor. Ниацинът може да причини и диария, докато намалява нивата на LDL.
погрешни схващания
Когато статинът се използва за лечение на висок холестерол, може да се наложи да продължите да го приемате, според прегледа на изданието от септември 2009 г. на "Current Opinion in Cardiology". Вие грешите, ако мислите, че можете да напуснете лекарствата и страничните ефекти, след като намалите холестерола до приемливи нива. Вместо това нивата на холестерола ще се повишат отново, след като спрете да приемате лекарствата. Значителните промени в диетата и физическите упражнения могат да спомогнат за намаляване на зависимостта ви от медикаменти.
потенциал
Много натурални съставки могат да помогнат за понижаване на холестерола, без да се налага да се справят с диария. Според Американската академия на семейните лекари активната съставка в чесъна има значителни ползи за здравето, включително понижаване на холестерола. Една или две скилидки чесън на ден може да причини лош дъх, а по-големи количества могат да доведат до стомашно-чревни проблеми. Соята е друг естествен материал, който може да помогне за понижаване на броя на холестерола, според Американската академия на семейните лекари. Около 25 грама на ден соя може да понижи холестерола без странични странични ефекти при повечето хора.
Съображенията
Необходими са достатъчно хранителни фибри дневно, за да се предотврати натрупването на холестерол в кръвоносните съдове. Според университета в Мичиган всеобхватен раков център, влакното е тази част от растителната храна, която стомаха не може да смила. Вместо това тя работи, за да помогне за почистването на системите, тъй като е елиминирано. Докато диетите с високо съдържание на фибри с достатъчно пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци и бобови растения могат да поддържат храносмилането си гладко и да намалят броя на холестерола, то също може да доведе до нарушения като диария. За хората, които вече имат диария, обаче, добавените фибри в диетата могат да сведат до минимум неприятните симптоми.
