Кайен е билка с дълга история на кулинарна и медицинска употреба. В допълнение към осигуряването на топлина за вашата храна, кайенът е бил кредитиран с редица други свойства. Според книгата на Шарол Тилгнер "Билкови лекарства от сърцето на Земята" тя стимулира апетита, помага за намаляване на инфекциите и подобрява кръвообращението. Може да сте чули, че приемането на кайен може да намали високия холестерол - но наистина ли е ефективен?
Холестерол в кръвта
Холестеролът в кръвта ви има два източника: по-голямата част от него идва от вашата диета, но тялото произвежда и някои. Холестеролът е необходим за правилното функциониране на тялото ви. Той образува гръбнака на хормони като тестостерон и естроген и е част от мембраните, които образуват външността на всяка от клетките ви. Но прекаленият холестерол в кръвта се свързва с образуването на плаки, които могат да бъдат много опасни.
Плаки, холестерол и сърдечна болест
Кръвоносните съдове могат да развият запушвания поради плаки. Холестеролът е основният компонент на тези плаки и се поддържа на място чрез мрежа от фибрин, вещество, образувано от тялото в отговор на нараняване и възпаление. Някои хора са по-склонни да образуват натрупвания на холестерол, отколкото други.
Плаки и сърдечни заболявания
Когато плаката стане достатъчно голяма, за да блокира кръвообращението на кръвоносните съдове, се получава увреждане на околните тъкани. Кръвоносните съдове на сърцето са доста тесни. Ако са блокирани, дори частично, сърдечният мускул се повреди трайно. Това може да доведе до сърдечен удар или други сърдечни заболявания. Ако кръвоносните съдове, които хранят мозъка, са блокирани, може да се получи инсулт.
Ефектът на Кайен върху плаките
За Cayenne е доказано, че намалява плаките в кръвоносните съдове. Това прави това, като помага да се разрушат фибриновите мрежи, които държат плаките на място. Той също така намалява образуването на кръвни съсиреци, които поддържат кръвта свободно да тече през артериите и вените.
Кайен и холестерол
Има малко доказателства, че кайенът директно намалява холестерола в кръвта. Въпреки това, той може да спомогне за увеличаване на кръвообращението на кръвоносните съдове чрез намаляване на образуването на плаки и предотвратяване на натрупването на съсиреци. Това може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания и за намаляване на риска от сърдечни събития, дори нивата на холестерола да не се променят.
Практикуващ лекар
Говорете с Вашия лекар, ако имате интерес да използвате кайен за здравето на сърцето. Не забравяйте редовно да проверявате нивата на холестерола в кръвта, ако имате риск от сърдечни заболявания. Редовното упражнение и здравословното хранене са от ключово значение за понижаване на холестерола и могат да се използват заедно с всички наркотици или билки, които препоръчва лекар.
