Научните доказателства сочат, че сокът от алое вера може да излекува кожата и да обърне стареенето на кожата. Сокът от алое вера съдържа гел от алое и консерванти, като лимонена киселина. Трябва да разредете концентрат от алое, съгласно указанията на производителя. Когато купувате сок от алое, уверете се, че съдържа само гела на вътрешния лист. Но преди да отидете напред и да пиете сок от алое, трябва да сте наясно с потенциалните рискове и възможните странични ефекти.
алое
Алое вера е зелено, кактусово растение, което расте естествено на сухи места като Африка и Мексико. Има много видове от това растение, но сокът от алое, който пиете, идва от Aloe barbadensis. Две вещества идват от листата от алое, чист гел и жълта течност, известни като латекс. Латексът, обикновено използван като лаксатив, съдържа химикали, наречени антрахинони. Можете да използвате алое гел върху кожата си, за да помогнете за изгаряния и други кожни проблеми, като псориазис. Алое гел се приема вътрешно за възпалителни състояния като болка в ставите. Алое гел съдържа ацетилирана маноза, полизахарид, който може да помогне на вашата имунна система.
Стареене на кожата
Кожата ви остарява от увреждания от ултравиолетова светлина и други биологични причини. С напредването на възрастта си кожата губи колаген. Колагенът е протеин, който поддържа кожата ви здрава и еластична. Стареенето води до увеличаване на матричните металопротеинази или ММР, които разграждат колагенната матрица в кожата ви. Излагането на слънчева светлина предизвиква ММР и причинява генетични мутации.
Корейски проучване
Медицински изследователи от Сеулския национален университет в Южна Корея проведоха експеримент, за да определят дали алое вера може да намали бръчките. Публикуваните резултати от проучването са публикувани през февруари 2009 г. в "Annals of Dermatology". Жените, на възраст над 45 години, получават алое гел, който се приема вътрешно в продължение на 90 дни. Най-високата доза е била 3 600 mg на ден. Изследователите установяват, че доза, по-малка от 1200 мг на ден, е достатъчна, за да предизвика значителни промени в бръчките на лицето. Дълбочината на бръчките намалява и еластичността на кожата се подобрява благодарение на увеличеното производство на колаген. Жените не са имали никакви странични ефекти от приемането на алое.
Странични ефекти
Възможно е да има рискове, свързани с приемането вътрешно на гел от алое или латекс и дългосрочните ефекти от поглъщането на алое гел са неизвестни. Проучване в изданието от март 2010 г. на "Journal of Korean Medical Science" съобщава, че алоето може да е токсично за черния дроб. Може да забележите сърбеж от приемането на вътрешен гел от алое или от използването му върху кожата. Приемът на алоеви продукти, съдържащи латекс, може да причини диария. Националният институт по здравеопазване заявява, че приемането на алое латекс може да бъде фатално. Имайте предвид, че добавките, направени от целия лист от алое също съдържат латекс. Не приемайте алое в каквато и да е форма, ако сте бременна.
