Isopure е готово за пиене протеинова добавка, направена от изолат на суроватъчен протеин - млечен протеин. Isopure се предлага в два вкуса - Alpine Punch и Icy Orange. Всяка 20 унция. напитката осигурява 260 калории, с 40 грама протеин и 25 грама въглехидрати. Isopure може да се консумира по различно време на деня, за да се подобри състава на тялото и фитнес. Въпреки потенциалните ползи, консултирайте се с лекар преди да приемете Isopure или други добавки.
закуска
Консумирането на протеинова напитка Isopure на закуска може да бъде от полза, ако упражнявате по-късно през деня. Isopure протеинът съдържа сложни въглехидрати, които се абсорбират бавно и имат нисък гликемичен индекс. Според проучване от май 2009 г. на вестник "The Journal of Nutrition", ниско-гликемичната закуска може да увеличи изгарянето на мазнините по време на следващите тренировки и да увеличи ситостта по-късно през деня, което може да ви помогне да отслабнете.
Веднага след тренировки
Консумирането на Isopure протеин веднага след вашите тренировки може да помогне за възстановяване. Според проучване от юни 2010 г. на тема "Приложна физиология, хранене и метаболизъм", млечно-базираната добавка на протеини и въглехидрати може да ограничи болезнеността и да спомогне за поддържане на мускулните качества, когато се консумират непосредствено след тренировки. Тъй като Isopure съдържа млечни протеини и въглехидрати, това може да спомогне за подобно действие.
През целия ден
Консумирането на Isopure протеин през целия ден може да увеличи приема на протеин. Според изследователя по хранене д-р Джон Берарди, консумирането на до 2 г протеин на килограм телесно тегло дневно може да предизвика хормонални изпускания, които могат да стимулират мускулното натрупване и загубата на мазнини. Освен това, изследване от септември 2010 г. на вестник "Международно дружество за спортно хранене" установи, че консумирането на суроватъчен протеин изолат - основната съставка в Isopure - на закуска, обяд, следобед и след вечеря, повишава силата и възстановяване.
Ден след упражнението
Консумирането на Isopure 24 часа след тренировката също може да бъде от полза. Възстановяването на упражненията не се случва незабавно, а според въпроса от юни 2010 г. на "Приложна физиология, хранене и метаболизъм" възстановяването може да се повиши, когато млечните протеини и въглехидратите се консумират 24 часа след тренировка. Изследванията показват, че добавката в този момент намалява чувството на болезненост и помага на участниците да запазят силата си.
