Блистери варират от неудобства до доста болезнени. Когато се образуват между пръстите на ръцете ти, тия мехурчета могат лесно да се намесват в аеробни тренировки или спортни практики и състезания. Такива блистери са склонни към продължително раздразнение, дори ако спирате да бягате, докато лекуват. Ефективните техники за превенция са най-добрият ви залог, за да се предпазите от дискомфорта.
Причини
Блистерът е реакция на непрекъснато налягане или триене. Те са като мазоли, но блистери се образуват по-бързо, често само за няколко часа. Най-горният слой на кожата, епидермиса, се отделя от слоя отдолу, дермиса. Между слоевете се натрупва прозрачна течност. Ако кръвоносен съд е повреден, кръвта между слоя също се образува кръвен блистер. Блистери между пръстите на ръцете ти от бягане вероятно са причинени от обувки, които са твърде стегнати, които свиват пръстите на краката и създават триене. Ако вашите крака потят по време на писти, влажността вероятно е фактор, допринасящ за това.
лечение
Ако ги оставите сами, блистерите се лекуват сами в рамките на няколко дни. Но мехурчетата между пръстите на краката ви могат да бъдат болезнени и раздразнени постоянно само от ходене, потискайки естествения лечебен процес. Ако мехурите не изглеждат изцеляващи или ако причиняват дискомфорт или пречат на дейностите, ги изтощавайте. Стерилизирайте областта и иглата с алкохол. Внимателно бутнете иглата само през горния слой на кожата, точно на ръба на блистера. Оставете течността да се отцеди, нанесете топичен антибиотик и покрийте областта с превръзка.
Предотвратяване
Най-ефективният начин да предотвратите появата на мехури на пръстите на краката е правилно монтираните обувки за бягане. Трябва да има достатъчно място около пръстите на краката, така че те да не бъдат принуждавани заедно плътно - би трябвало да можете да ги размахвате малко. Опитайте обувките с едни и същи чорапи, които носите, когато бягате. Бинтове или малки парчета марля между пръстите на краката, които са склонни към образуване на мехури, също могат да предотвратят формирането на блистерите. Приложете либерално нанасяне на бебешки прах на краката си, преди да бягате, ако краката ви се потят.
Внимание
Когато попивате и източвате блистери или когато те са подложени на постоянен натиск или триене, те могат да се заразят. Инфекцията причинява опасност от увреждане на кожата, ако остане незасегната. Проверявайте блистерите и кожата около тях за всякакви индикации за инфекция. Признаците обикновено включват зачервяване, топлина, подуване, увеличаване на болката или изпускане. Непременно посетете Вашия лекар за лечение, ако забележите симптоми на инфекция; антибиотици се предписват за лечение.
