Бързият темперамент може да се дължи на невъзможността да се справите със стрес или безпокойство. Класът от билки, наречени нерви, може да отстрани безпокойството, но липсват клинични проучвания, потвърждаващи ползите от тях. Тъй като управлението на гнева може да изисква повече от билкови лекарства, потърсете лечение от професионалист и използвайте нинерни билки само под ръководството на лекар като част от цялостна програма за намаляване на гнева. FDA не контролира производството на билкови лекарства, така че няма гаранция за тяхната ефективност, качество или безопасност.
Немска лайка
Широко разпространен като билков чай или под формата на капсули или екстракти, германската лайка или Matricaria recutita е била свещена за древните саксонци. Ароматните цветя съдържат флавоноиди, кумарини, цианогенни гликозиди и холин. Чай, произведен от тази билка, може да има успокояващ ефект, според "Енциклопедията на алтернативните лекарства".
Овесени семена
Тинктура от овесени семена или Avena sativa съдържа флавоноиди, силициева киселина, полизахариди и стероидни сапонини, които могат да бъдат от полза за успокояване на лека тревожност, която може да доведе до яростни изблици. Тази билка може да бъде особено полезна за облекчаване на стрес, свързан със симптомите на отнемане на тютюна, съгласно "PDR за растителните лекарства".
кепе
Билков чай, произведен от листата и цветовете на растението от скулптури, или Scutellaria lateriflora, съдържа флавоноиди, летливи масла, танини и иридоиди. Изпиването на чая може да действа като успокоително и, според "PDR", може да бъде полезно за намаляване на нервното напрежение и истерията, въпреки че тези ползи са клинично недоказани.
Жълт кантарион
Ярките жълти цветя и листата на жълтия кантарион или Hypericum perforatum могат да балансират настроенията и да облекчат напрежението. Билката съдържа флавоноиди, антраценови производни, ксантони и летливи масла и може да бъде от полза при лечение на лека или умерена депресия, която може да бъде свързана с някои гневни проблеми.
Verbena
Считана за свещена билка от древните друиди, вербана, наречена също веверин или Verbena officinalis, съдържа флавоноиди, деривати на кафева киселина и иридоидни монотерпени. Билката може да се успокои за някои, въпреки че няма достатъчно доказателства, за да се потвърдят тези ползи.
Съображенията
Докато нирните билки могат да бъдат полезни при лечение на някои състояния, свързани с гнева, те могат да имат и странични ефекти. Тъй като билковите лекарства не са регулирани, продуктите могат да съдържат фалшифицирани компоненти, като хербициди или пестициди. Използвайте билки под надзора на лекар.
