За еректилна дисфункция
Еректилната дисфункция (ЕД), състояние, при което човек има затруднения при постигането и поддържането на ерекция, се проявява при 18% от мъжете на възраст над 20 години, според изследване, публикувано във февруарското издание на "Американския вестник на медицината". към това изследване, този проблем става по-често при възрастта на мъжете - 70% от мъжете на възраст над 70 години съобщават за това безпокойство. ED обаче не се счита за нормална част от застаряването. В повечето случаи има физическа причина - най-често срещана е слабото кръвоснабдяване в района. Мъжете с диабет, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане са по-склонни да страдат от ED. Пенисът се нуждае от достатъчен кръвен поток, за да стане изправен, а тези състояния често увреждат кръвоносните съдове или свиват кръвотока към органа. Тъй като ЕД е толкова често, хранителни вещества като кофеин са подозирани, че допринасят за този проблем.
Кофеин и кръвен поток
Тъй като кофеинът може да действа като вазоконстриктор, вещество, което стеснява кръвоносните съдове, е предположено, че той се влошава. Но ефектите на кофеина върху кръвния поток може да изглеждат малко противоречиви. Първоначално може да се получи леко свиване на кръвотока, но този ефект е временен и не е обичаен при обикновените потребители на кофеин. Кофеинът действа предимно като вазодилататор, което означава, че подобрява кръвния поток - което може да бъде от полза за ЕД. Кофеинът стимулира и централната нервна система, предизвиквайки внезапно избухване на енергия и бдителност. Интересното е, че кофеинът е най-широко употребеният стимулант в света. Кофеинът се консумира в диетата на 89% от американските възрастни на дневна база, като 70% от това консумация на кофеин идва от кафе, според проучване, публикувано в май 2015 издание на "Американското общество за хранене".
Кофеин и еректилна дисфункция
Тъй като кофеинът се намира в напитки, които имат допълнителни последици за здравето, като например полезните антиоксиданти в кафето и чая или по-малко благоприятните захари в енергийните напитки, може да бъде предизвикателство за изследователите да разберат кои ефекти са свързани с кофеина и какви ефекти са от други вещества. Кафето, например, съдържа стотици съединения, които могат да повлияят на човешкото здраве. Статистиката, публикувана в изданието "Journal of American College of Cardiology" от септември 2013 г., съобщава, че редовното потребление на кафе е неутрално или благоприятно за различни здравни резултати, включително сърдечни заболявания, диабет и смърт от всякакви причини. Кофеинът също така благоприятно влияе на ЕД. Проучване, публикувано в брой 20 април 2015 г. на "PLoS One", анализира данните от над 3700 мъже, които са свързани с данни, и е свързано ежедневно с по 2 до 3 кафета дневно, което намалява риска от епилепсия.
Предупреждения и предпазни мерки
Дозата на кофеин, еквивалентна на 2 до 3 чаши дневно кафе, изглежда, че при повечето хора има неутрални или полезни последици за здравето и изглежда не причинява ЕД. Въпреки това излишният кофеин може да причини симптоми като нарушения на съня, главоболие, тревожност и сърцебиене - силни или бързи сърдечни удари. Ако имате някакви здравословни проблеми, сте бременна или имате проблеми със съня и искате да включите кофеинови напитки, обсъдете употребата на кофеин с Вашия лекар. Също така, защото кофеиновите хапчета или прахта имат потенциал да осигурят вредни, дори смъртоносни дози кофеин, те трябва да се избягват, освен ако не са специално препоръчани от Вашия лекар. Накрая, ако имате ED, консултирайте се с Вашия лекар за съвети и възможности за лечение.
Прегледано от: Kay Peck, MPH, RD
