Освен ако не живеете в балон, е трудно да се избегне излагането на замърсители, пестициди и други химикали. Някои минерални извори и магазини за продажба на дребно предлагат специално лечение, наречено йонна вана за краката, за да се извлекат тези токсини през стъпалата на стъпалата. Тези бани за крака могат да се чувстват спокойни, но те не са непременно толкова благоприятни, както твърдят компаниите.
Процеса
При сесия с йонна вана за крака, потребителите потапят краката си в басейн, изпълнен със солена вода. Електродите във водата добавят малък електрически заряд. Поддръжниците на тези бани казват, че електрическият заряд помага да се извлекат токсините и да се направи pH на тялото по-алкален. По този начин чистата вода във ваната започва да се превръща в кафява, черна или дори оранжева. Някои компании твърдят, че потребителите получават намалена болка, по-високи енергийни нива и облекчаване на алергии, безсъние и други състояния след лечение.
Няма научни доказателства
Противниците на тези бани за крака казват, че те не работят, както се рекламира. Компаниите казват на клиентите, че водата в банята променя цветовете, тъй като извлича токсини. Въпреки това "Лос Анджелис Таймс" съобщи през 2010 г., че йонната вода променя цветовете сами, а не поради наличието на токсини. Тим Кроу, доцент в областта на храненето в университета "Деакин", пише за ABC Health & Wellbeing, твърди, че човешкото тяло има способността да премахва токсините сами по себе си - затова не е необходима "детоксикационна" вана за крака. Изследване, публикувано през 2012 г. от "Дневник на околната среда и общественото здраве", анализирало пробите за коса и урина, след като участниците имаха йонни бани за крака; проучването не откри никакви доказателства, че баните са имали някаква полза.
