Може да мислите, че ванилов сладолед, с цялата си простота, е нискокалоричен десерт. Но това е далеч от истината. Редовният ванилов сладолед е с високо съдържание на калории, дори ако имате само една лъжичка. Избирането на по-лека версия вместо това ще направи вашето въображението малко по-малко предизвикано от вина.
Калории брой
Радвайки се на 1/4-чаена лъжичка редовен ванилов сладолед, който тежи 55 грама, осигурява почти 135 калории. Изборът за сортовете светлина почти намалява калориите наполовина. Ще получите по-малко от 70 калории от 1/4-чаена лъжичка лек ванилов сладолед, който тежи около 40 грама. Ясно е, че ако наистина гледате калориите си, ще искате да изберете безсъдържащия ванилов сладолед. Една 1/4-чаена лъжичка тежаща почти 35 грама ви дава около 45 калории.
