Според клиника Майо, циститът е възпаление на пикочния мехур. Тя може да бъде причинена от инфекция, дразнители, наркотици или заболяване. Някои случаи на цистит ще станат хронични, състояние, известно като интерстициален цистит. Често се нарича IC, характеризира се с чувство на натиск и болка в пикочния мехур. Докато не се знае, че храни причиняват цистит, някои неща, които ядете, могат да влошат дискомфорта. Храната, която трябва да се избягва, ще варира за всеки човек, но има някои известни "задействащи" храни.
Зеленчуци
кисели краставички трябва да се избягват Снимка Кредит: Джил Battaglia / iStock / Гети изображения Обикновено познатите обидни храни включват чушки, кисело зеле, кисели краставички, домати и доматен сос.
плодове
пъпеш е сред плодовете, които могат да раздразнят възпаления пикочен мехур Photo Credit: varin36 / iStock / Getty Images Порцелан, лимони, липиди, грейпфрути, тангерини, тангелози, скатоки, сливи, смокини, ананаси, папая, боровинки, ягоди, боровинки, праскови, череши и грозде могат да раздразнят възпаления пикочен мехур.
Протеини и млечни продукти
шунката може да влоши симптомите на цистит Снимка: Wiktor / iStock / Getty Images Пеперони, салами, шунка, болоня, тофу, хот-дога, колбаси и пушена риба могат да причинят болка и дразнене на пикочния мехур. Кисело мляко, заквасена сметана, стари сирена, сирене чедър, синьо сирене, швейцарско сирене и сорбет могат да влошат симптомите на цистит.
Зърно, боб и ядки
шам фъстъкът също може да бъде дразнещ Photo Credit: fpwing / iStock / Getty Images Потенциално дразнещите храни включват соеви зърна, соеви зеленчуци, черен боб, лимонов боб, фъстъци, фъстъци, пекани, орехи, макадами, лешници, соево брашно и хляб и зърнени храни с консерванти.
Закуски и преработени храни
преработените храни като шоколад съдържат консерванти, които могат да влошат симптомите Снимка: GoldStock / iStock / Getty Images Обработените храни обикновено съдържат консерванти и подправки, които могат да влошат симптомите на цистит. Може да се наложи да се избягват консервирани супи, шоколад, плодова торта, бонбони от канела, бонбони с ориз, кутии от паста, опитни картофени чипове и пайове от кайма.
Билки, подправки и подправки
Соевият сос трябва да се избягва Photo Credit: ffolas / iStock / Getty Images Горчица, майонеза, салатни превръзки, сос Worcestershire, хидролизиран протеин, кюлчета и прахове от злато, аспартам, захарин, други изкуствени подсладители, кетчуп, мононатриев глутамат, карамфил, прах от черния пипер, оцет, и BHT (консерванти) могат да дразнят възпаления мехур.
напитки
кафе и чай могат да се окажат дразнещи Photo Credit: crossstudio / iStock / Getty Images Напитките, които могат да раздразнят пикочния мехур, включват сода (редовна и диета), витаминна вода, ароматизирана вода, кафе (както кофеинизирано, така и безкофеиново), чай, зелен чай, билков чай, прахообразни напитки, доматен сок, лимонада, сок от червена боровинка, спортни напитки, енергийни напитки, соево мляко и всички алкохолни напитки.
Хранене за управление на Вашите симптоми
пие вода с храна Снимка Кредит: предпазител / предпазител / Гети изображения Може да се наложи да избягвате и да въвеждате отново определени храни, докато научите кои храни предизвикват болка за вас. Поддържането на дневник за храна може да бъде от полза. Избягвайте храни, с които сте алергични или нетолерантни. Ако откриете, че дадена храна влошава симптомите ви, опитайте различна марка, органична версия или друг метод на готвене. Не ограничавайте диетата до такава степен, че не получавате всички дневни хранителни вещества, от които се нуждаете. Пийте достатъчно количество вода с вашата храна.
