Динята е не само жажда за жажда в горещ ден; тя също може да ви помогне да останете здрави. Изследванията показват, че динята има много ползи за здравето, особено полезна за мъжете. Опакован с витамини и минерали, динята може да има няколко положителни ефекти върху тялото.
Динята е отличен източник на калий, витамини С и А и съдържа висока концентрация на бета-каротин. Червената пепел от диня съдържа и фито-хранителната цитрулин, която има ползи за здравето, като повишен приток на кръв към тялото. Вътрешността на диня е около 92 процента вода. Останалите 8 процента имат най-високата концентрация на ликопен в пресните плодове или зеленчуци. Ползите за здравето на диня са изобилни, особено за мъжете.
Здраве на простатата
Изследователите веднъж смятаха, че ликопенът е само в домати, но динята притежава най-високата концентрация на ликопен в пресни плодове или зеленчуци. Ликопенът има познати антиоксидантни свойства, които да поддържат здравата кожа, сърце и простатата. В проучване, проведено от лекари в Университета в Илинойс в Чикаго, изследователите приемат ликопен в продължение на три седмици, преди да преминат планирана простатектомия. Резултатите показват значително намалено увреждане на тъканта на простатата до края на триседмичното изпитване.
Ерективна дисфункция
Динята коричка съдържа висока концентрация на фито-хранителен елемент, наречен цитрулин. Д-р Бхиму Патил, директор на Център за подобряване на плодовете и зеленчуците на Тексас А & М, изследва цитрулин, като намира, че има няколко ползи за здравето. Едно от предимствата е способността за отпускане на кръвоносните съдове, подобно на лекарствата, използвани за лечение на еректилна дисфункция. При поглъщане цитрулинът повишава нивата на азотен оксид, което отпуска кръвоносните съдове, за да увеличи притока на кръв в тялото. Докато причината за еректилна дисфункция може да включва различни психологически и физиологични проблеми, увеличаването на кръвния поток може да помогне при леки случаи.
Намалява кръвното налягане
В проучване, проведено в Държавния университет в Флорида, професор Бахрам Х. Армянди открива, че при доставянето на екстракт от диня до девет субекта с хипертония в продължение на шест седмици, всеки показа по-ниско кръвно налягане в края на проучването. Фито-хранителният цитрулин позволява по-голям кръвен поток в организма, който може да помогне при хипертония. Фигероа също така заяви, че пациентите могат потенциално да поглъщат по-ниски дози антихипертензивни лекарства, когато се свържат с цитрулин, намерен в диня.
