Вашето тяло се нуждае от витамини и минерали за оптимално здраве, тъй като тези хранителни вещества спомагат за осъществяването на метаболитни процеси, които са от съществено значение за живота. Въпреки това, тялото ви функционира в рамките на точно равновесие, така че повече не винаги е по-добре, когато става дума за концентрации на хранителни вещества в кръвта. Повишаването на нивата на желязо и витамин В-12 в кръвта може да покаже сериозни физически проблеми. Консултирайте се с лекар преди да предприемете мерки за справяне с подобни ситуации.
Значението на желязото
Въпреки че високите нива на желязо в кръвта ви може да не са оптимални, хранителната съставка е съществена. Желязото помага да се направи структурата на протеини, като хемоглобин, който доставя кислород в тялото ви. Желязото също помага за управлението на растежа и диференциацията на клетките. Можете да намерите желязо в месото като пуешко, пиле и говеждо месо; Морска храна; морски, черен и зърнен боб; и зърнени продукти като хляб, овесено брашно и ориз.
Прекомерни рискове за желязото
Повишаването на кръвното желязо е известно като хемохроматоза или болест на желязото. Това състояние може да бъде вредно, ако не се лекува, тъй като желязото в кръвта може в крайна сметка да увреди органите ви. Различни симптоми на повишено кръвно желязо се появяват в различно време; по-ранните симптоми включват болки в ставите, слабост и коремна болка, докато по-късно симптомите включват артрит, диабет и сърдечни проблеми.
Причини и лечение на желязото с повишена кръв
Повишените нива на желязо в кръвта обикновено са резултат от наследствеността. Въпреки че може да се родите с това състояние, симптомите на повишени нива на кръвта на желязо обикновено не се появяват, преди да станете пълнолетни. Както отбелязват Центровете за контрол и превенция на заболяванията, лечението на високо кръвно желязо е относително проста - вземане на малка кръвна проба.
Значението на витамин В-12
Витамин В-12 участва в различни функции, от нервната функция до производството на ДНК и образуването на червени кръвни клетки. Депресията, деменцията и анемията могат да се дължат на недостатъчен прием на витамин В-12. Можете да намерите витамин В-12 в риба, говеждо месо, млечни продукти и зърнени храни.
Излишък от витамин В-12 Рискове
Въпреки че повишеният кръвен витамин В-12 е рядък, той може да причини сериозни проблеми. MayoClinic.com обяснява, че твърде много витамин В-12 може да стимулира повишено кръвно налягане и стесняване на кръвоносните съдове, ако имате съществуващи сърдечно-съдови заболявания.
Причини и лечение на повишена кръвна витамин В-12
Повишаването на нивата на витамин В-12 в кръвта може да покаже сериозни рискове за здравето, включително състояния, засягащи черния дроб, като хепатит и цироза, както и заболявания като левкемия. Лечението на повишени нива на витамин В-12 в кръвта ще бъде насочено към основното състояние, а не към излишните нива на витамин, така че методът ще зависи от това, което води до високи нива на витамин В-12.
