Велосипедните седалки не винаги са удобни, особено ако пътувате с часове наред. Традиционните седалки за велосипеди разполагат с удължена част, наречена "нос", която може да окаже натиск върху перинеума, който лежи над простатата. Удълженото натоварване от седалка за велосипед може да доведе до изтръпване, както и до здравословни проблеми като стерилитет. Въпреки че колоезденето не е пряко свързано с проблеми с простатата, консултирайте се с Вашия лекар, ако карате често или имате симптоми на разширяване на простатата.
простата
Простатата е сексуална жлеза с размер на орех, открита изключително при мъжете. Той заобикаля врата на пикочния мехур и уретрата, която носи урина от пикочния мехур. Както мускулести, така и жлези, той отделя алкална течност, която е част от семенната течност или течност, която носи спермата. Уголемяването на простатата, наречено доброкачествена простатна хиперплазия или БХП, често се среща при по-възрастни хора и може да доведе до проблеми с урината. Простатит или възпаление на простатата също могат да доведат до проблеми с фертилитета.
Велосипедни седалки
Седенето на велосипедна седалка често пресича перинеума, който се намира между ануса и гениталиите. Под перинеума протичат важни нерви за сексуални и уринарни функции; перингичните нерви осигуряват обратна връзка за външните гениталии, както и за пикочния мехур и ректума. Ако прекарвате дълги часове на традиционно седло за велосипеди, може да се окажете с нездравословен натиск върху тези нерви. Според медицинския център на Университета в Мериленд велосипедистите могат да компресират перинеума и да доведат до импотентност и други нарушения. За щастие, повечето производители предлагат опции за седалки, които могат да намалят стреса на тялото ви и да намалят рисковете за проблеми с простатата и безплодието.
изследване
Статия от март 2005 г. в "Европейска урология" обсъжда прекалените наранявания, които могат да се дължат на дългосрочното колоездене. В статията се посочва, че въпреки че колоезденето може да бъде здравословен, полезен спорт, някои увреждания могат да възникнат в урогениталната система. Известно е, че изтръпването на гениталиите е най-често срещано, съобщено от 50 до 91 процента от велосипедистите, последвано от еректилна дисфункция, съобщена от 13 до 24 процента. Увеличаването на простатата обаче не е едно от най-честите наранявания; това е докладвано като една от най-често срещаните травми.
Специфичен за простатата антиген
Последните проучвания показват, че циркулирането, дори на професионално ниво, не води до повишаване на специфичния за простатата антиген - белтък, произведен от простатната жлеза. Когато този антиген е повишен, той може да покаже нарушения на простатата като рак. Проучване, публикувано през юни 2003 г. в "Урология", изпробва 33 мъже преди и след 13-километрово колоездене. Изследването не установява значима разлика в нивата на антиген на простатата. Друго проучване, публикувано в "Урология" през декември 2009 г., сравнява професионалните велосипеди с контролна група от здрави мъже. И двете групи са проверили специфичните за простатата антигенни нива, както и други хормонални и уро-флуметрични измервания. Велосипедистите бяха помолени да завършат 300-километров курс, докато контролите не бяха. Освен намаляването на нивата на тестостерон след изследването, изследването не установи значима разлика в специфичните за простатата антиген или уро-флуметрични параметри.
Предотвратяване / Решение
Въпреки че проучванията не свързват велосипеди със специфични заболявания на простатата, натискът на традиционните места може да създаде проблеми както за мъжете, така и за жените. За щастие има няколко вида седалки, които могат да помогнат за облекчаване на този натиск и предотвратяване на наранявания. Потърсете седалки с разделено седло или с място в района, което нормално би се притиснало в перинеума. Има и по-екстремни опции като велосипедна седалка "без носа", седалката на луната и леката седалка, които са геометрично различни от стандартното седло. Обмислете подготовката на велосипеда си със сертифициран специалист по монтаж на велосипед, който може да настрои велосипеда ви, така че да почувствате по-малко напрежение върху перинеума.
