Във физиката плътността се дефинира като масата на обекта, разделена на неговия обем. Плътността на тялото е по същество вашата компактност или колко тежите за всеки квадратен инч от пространството, което заемате. Познаването на общата плътност на тялото може да бъде полезно, ако планирате да го използвате в уравнения, които ви помагат да изчислите процента телесни мазнини. Мазнините в тялото ви могат да имат директно въздействие върху Вашето здраве, защото излишната мазнина ви поставя в риск за проблеми, които включват диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Можете да изчислите плътността на тялото, като използвате преки измервания на телесното тегло и обема си, измерени с водно или въздушно изместване.
Плътност на телесната мазнина
Плътността на тялото на човек зависи от количеството мазнини и мазнини, които той носи. Мазнините се намират под кожата, около вътрешните органи, като съществена част от централната нервна система, като част от структурата на някои вътрешни органи и вътре в костния мозък. Плътността на мазнините е сравнително равна на 0,91 килограма на литър и е по-малко плътна, отколкото повечето мазнини без маса.
Когато знаете общата си плътност на тялото, все още не знаете какъв процент от нея е дебел. Но можете да включите плътността на тялото си в следното уравнение, за да получите обща представа: процента телесна мазнина = (495 / Плътност на тялото) - 450.
Плътност на масата без мазнини
Мастната мазнина се състои от кост, течност, газ, мускул, съединителна тъкан и немаслена органична материя. Без мазнини тъканта обикновено има по-голяма плътност от мастната маса - 1,1 килограма на литър за средния възрастен на средна възраст. Действителната плътност на масата без мазнини варира от човек на човек, в зависимост от расата, възрастта и фитнес. Например, афро-американците и испаноезиците имат по-плътна маса без мазнини от белите. При децата и възрастните хора плътността на мастната маса е обикновено по-ниска от тази средна стойност при възрастни на средна възраст.
Всеки от компонентите на масата без мазнини също има различни плътности, а някои, като течност и газ, могат да варират от ден на ден. Някои тестове, които осигуряват измерване на плътността на тялото, като например хидростатично теглене, изискват да издишвате напълно докато се измерва. Това помага да се гарантира, че по-леката гъстота на газа в белите дробове не изкривява измерването ви.
Изчисляване на плътността на тялото при подводно претегляне
Плътността е лесна за измерване в редовно формирания обект, като куб. Претегляте го, за да определите неговата маса и след това да определите обема, като пресметнете дължината на страничния куб - така че обемът = страна x страна x страна. Плътността се равнява на маса / обем.
Изчисляването на човешката плътност е малко по-трудно. Телесното тегло или масата могат лесно да бъдат намерени с помощта на скала. Изчисляващият обем е по-труден, защото тялото е неправилно оформен обект. Обемът може да бъде измерен чрез потапяне на тялото във вода и измерване на това подводно тегло. Разликата в подводното тегло и сухото ви земно тегло е равна на количеството на разместената вода. Тъй като плътността на водата е известен научен факт, можете да изчислите обема на разселената вода и от това да познавате обема на тялото си. След това се определя плътността на тялото, като се раздели теглото на сухото телос от обема на тялото ви.
Костите и мускулите - първичните компоненти на масата без мазнини - са по-плътни от водата; толкова мускулести хора с ниски нива на телесни мазнини имат тенденция да потъват. Мазнините плуват, така че човек с много мазнини ще се измерва по-леко във водата. Ако се извършва точно, подводното претегляне има само 1,5 процента стандарт за грешка.
Метод за изместване на въздуха за определяне на плътността на тялото
Можете да използвате и голяма търговска машина, наречена Bod Pod, за да определите плътността на тялото си. Използва плетизмография на въздуха за изместване на цялото тяло или изместване на въздуха, за да направи изчислението. Обемът на въздуха в коша, когато е празен, първо е измислен. Тогава машината измерва обема на въздуха в камерата с вас вътре. Разликата между двете мерки е обемът на тялото. След това уравнението изчислява плътността на тялото, използвайки този обем и теглото на човека. Bod Bod също така включва плътността на тялото в уравнение, за да определи нивата на телесните мазнини. Въздушното изместване осигурява 3% стандарт на грешка.
Уравнения за фигурата на плътността на тялото
Няколко математически уравнения също могат да помогнат да се определи плътността на тялото. Те използват измерванията на кожните гънки - придобити с тебешири на тялото, които притискат кожата на определени места, за да се изчисли количеството на подкожната или подкожна мастна тъкан, заедно с обиколката на талията, възрастта и пола, за да се определи плътността на тялото. Всички тези уравнения са доста включени, но крайната им цел е да използват плътността на тялото, за да излязат с нивото на телесните мазнини. Точността на тези уравнения варира, когато се прилага към общото население.
