Паразитна инфекция възниква, когато ядете, пиете или влезете в контакт с храна, вода или почва, която е заразена с изпражнения. Паразитите могат да причинят множество отрицателни симптоми, включително коремна болка, повръщане, газове, подуване на корема, диария, кърваво изпражнение и загуба на тегло. Ако имате паразитна инфекция, трябва незабавно да посетите Вашия лекар, защото няма да можете сами да го лекувате, обяснява Ан Луис Гитълман в книгата си "Познай какво дойде на вечеря: паразити и здраве". Междувременно добавете определени плодове в диетата си, за да започнете да се отървете от паразита.
Къпини
Тези мънички и сочни тъмни черни плодове доставят витамини и минерали и вкус сладки, но те също така могат да имат паразитно разрушителни способности. Гитълман съобщава, че добавянето на къпини към вашата диета, след като сте били диагностицирани с паразитна инфекция, може да помогне на тялото ви да се бори по-бързо. Хранителните вещества, които съдържат къпини, могат да насочват паразитите и да ги унищожат, за да се възстановите по-бързо от инфекцията. Яжте една купа къпини обикновени или ги добавете към кисело мляко или зърнени храни, за да се възползвате от тези предимства.
нар
Tapeworms са обикновен паразитен нашественик, който може да причини различни симптоми, включително коремна болка и загуба на тегло. Сладковите червеи отнемат тялото ви от хранителните вещества, от които се нуждае за добро здраве, като ги консумират сами, което също насърчава растежа им. Наровете и сокът им могат да имат антипаразитни свойства, които са насочени към нашествениците, особено за тения. Гитълман предлага да пиете четири чаши сок нар всеки ден за най-голяма полза. Семена от нар може да се добавят към салатите, но може и да нямат толкова антипаразитни свойства, колкото сока.
ананас
Пресният ананас е важен плод, който да добавите към вашата диета, докато се опитвате да отървете тялото си от паразити. Ананасът е тропически плод, който съдържа специфични ензими, които целят паразити и помагат за унищожаването им. Бромелаинът и папаинът са два ензима в пресен ананас, които имат протеинови храносмилателни способности, които работят чрез минимизиране на паразитите, за да може тялото ви да се отърве от тях. Яжте пресен ананас обикновен или го добавете към плодова салата или купа овесена каша, за да получите тези противопаразитни ползи.
папая
Свежа папая е антипаразитна храна, която има ензими, подобни на тези в ананас. Папая също съдържа бромелаин и папаин, които могат да се насочат към паразита и да помогнат за унищожаването му. Гитълман добавя, че някои култури, като хората в Мексико, използват семена от папая за своите антипаразитни свойства. Приемайки 1 супена лъжица. от сухи семена от папая на празен стомах за една седмица може да помогне на тялото ви да се бори срещу вредните паразити. Gittleman добавя, че те могат да бъдат поръсени със зелена салата като друг начин да ги добавите към вашата диета.
