Физическата годност включва сила, издръжливост и гъвкавост. Ако искате да влезете в кариера, която включва фитнес, говорете с някои хора, които понастоящем работят в тази област. Попитайте за един типичен работен ден и какви физически изисквания изисква работата. Също така поискайте препоръки как да се подготвите физически и умствено за новата си кариера.
Фитнес работници
Фитнес работниците, като лични треньори, групови инструктори за тренировки и треньори за физическа рехабилитация, учат другите как да използват диета и упражнения за постигане на фитнес целите. Много от тези длъжности изискват сертифициране. Например, Американският съвет за упражнения предлага сертификати за разнообразни фитнес кариери. Обикновено сертифициращата агенция предлага изпити, за да тествате знанията си за физиологията на човека, подходящите хранителни навици и други въпроси, свързани с фитнес.
Спортистите
Спортистите трябва да поддържат своята физическа годност да се представят добре в своя спорт или дейност. Например, участниците в маратона тренират целогодишно за състезателни събития. Футболните и бейзболните играчи отиват в физически лагери за подготовка за предстоящия сезон. Освен със спортно-специфичното обучение, много спортисти повдигат тежести и извършват сърдечно-съдови упражнения, за да си осигурят предимство пред конкурентите си.
строителство
Строителните работи включват тежки повдигания, чук, рязане и много други физически интензивни дейности. За да изпълняват работата си, работниците трябва да развият специфични физически умения, както и обща фитнес. Някои работни места в строителния инженер изискват способността да изпълнявате трудни задачи при опасни условия. Например, стоманодобивните работници, които изграждат небостъргач, трябва да изпълняват задачите си, като балансират внимателно тесни метални греди.
Правоприлагането и военните
Правоприлагането и военните длъжности също изискват физическа годност. Рекрутираните посещават учебни лагери, за да придобият необходимите физически умения за завършване на работата си. Тези, които не успяват да постигнат минимални стандарти за фитнес, няма да получат работа. След приемането, много отдели препоръчват периодично обучение, за да се осигури постоянна физическа годност.
Пожарникарите
Пожарникарите нахлуват в пламтящите сгради, за да намерят оцелелите. Ако жертвите са в безсъзнание, пожарникарите трябва да са достатъчно годни да ги изпълнят. За да се борят с огъня, те използват големи, тежки маркучи за пръскане на вода. Тези задачи, наред с другото, правят противопожарната работа трудна за всички, освен за най-физически годни. За да станат пожарникари, кандидатите трябва да преминат строги физически тестове, които включват задачи, специфични за работата, като например пренасяне на маркучи за дълги разстояния, както и по-често срещани физически тренировки, като издърпвания и спринтове.
