Освен че са богати на протеини, които са хранителни вещества, от които се нуждаят растящите бебета, сьомгата също така доставя омега-3 мастни киселини, които поддържат нормалното развитие на очите и мозъка. На около 6 месечна възраст бебето ви е готово да яде твърди храни, в допълнение към обичайното кърма или мляко. Разбира се, винаги попитайте педиатърът на бебето си, преди да добавите нови храни, включително сьомга, към диетата си. След като получите одобрението си, готвяйте правилно сьомгата, за да намалите риска от малката ви болест, свързана с храната.
Етап 1
Загрейте фурната до 400 градуса по Фаренхайт.
Стъпка 2
Напръскайте тава за готвене със спрей за готвене.
Стъпка 3
Поставете сьомгата с кожата надолу в тавичката.
Стъпка 4
Поръсете сьомгата с малко количество билки и подправки. Тъй като бебетата са склонни да имат по-чувствителни вкусови пъпки, отколкото възрастните, не се отказвайте от билките и подправките. Пропуснете пикантни подправки, като например кайен на прах.
Стъпка 5
Покрийте тавата с алуминиево фолио и поставете сьомгата в предварително загрятата фурна. Печете рибата в продължение на 15 минути, или докато плътта се разпада лесно с вилица.
Стъпка 6
Извадете сварената сьомга от фурната и я оставете да се охлади напълно.
Стъпка 7
Разбийте сьомгата с пръсти или с две вилици, така че е в малки парчета, като премахнете костите, които намерите. Разбийте парчета риби, които са твърде големи, защото представляват опасност за задушаване на бебетата.
Нещата, от които се нуждаете
- Съд за печене
- Неразтворим спрей за готвене
- Алуминиево фолио
Съвети
- По-младото бебе може да се нуждае от вас, за да го нахраните, докато едно по-голямо бебе може да предпочете да вземе парчетата риба и да се храни с храна. Ако бебето ви е трудно да вземете малките парчета от нарязана сьомга, поставете готова риба в блендер или кухненски робот и го захванете няколко пъти, за да създадете паста. Добавете мляко, формула или вода, за да подпомогнете разтварянето на сместа, ако е необходимо, и я нахранете с бебе с лъжица. По този начин можете да представите бебето си на вкус на сьомга, дори ако той не е хванал в идеята да вземе храната и да се хранят. Комбинирайте натрошената сьомга с кисело мляко или растителни безалкохолни напитки и я служете на вашето бебе. Сьомгата е ниска живачна риба, което я прави безопасно за бебето ви да яде до два или три пъти седмично, според BabyCenter.
Предупреждения
- Внимателно проверете сьомгата за костите, преди да я поднесете на бебето си, като използвате пръстите си, ако е необходимо. Малките рибни кости могат да предизвикат задушаване.
Дори когато сьомгата е обозначена като обезкостена, може да има малки кости. За да се гарантира безопасността на вашето дете, проверете за костите, независимо от етикета.
