Хипнозата или трансът е просто състояние на съзнанието, което се различава от нормалното ви преживяване на реалността. Хипнотичното състояние е такова, в което умът ви става острото открито предложение. Ето защо хипнотерапията обикновено се използва за облекчаване на нежеланите навици и натрапчивото поведение. Хипнотерапията обикновено се прилага от сертифициран лекар, известен също като оператор. Лицето, което търси хипнотерапия, обикновено се нарича клиент или хипнотичен субект. Докато хипнозата представлява много естествено състояние на ума, някои нежелани реакции могат да възникнат, когато я приложите за лична употреба.
Повишена предложимост
За първите няколко минути, след като субектът излезе от хипнотичния процес, той обикновено ще остане в повишено състояние на подвижност. През това време е важно операторът да избягва или да посочва или да предполага някаква идея, която може да работи против целите на клиента. Опитен хипнотизатор често ще използва тези мигове, за да даде положителни предложения за успех и самооценка. След това темата често ще отнесе тези мисли напред в следващите дни и седмици и месеци.
Връзка
Хипнозата често е много приятно преживяване, в което могат да се разтварят дългогодишни емоционални блокове. След излизането от хипнотичния процес, някои субекти се чувстват емоционално "близо" до оператора. Клиентът може да развие интуитивно усещане, че тя и операторът са преминали през нещо много смислено заедно, укрепвайки връзката между двамата. Тази връзка може да стане неподходяща, ако операторът приветства обширен контакт от субекта, след като терапията завърши. Ето защо практикуващият хипнотерапевт трябва да поддържа професионално разстояние от повечето теми по всяко време.
отреагирване
Отдръпването е силен емоционален изблик, причинен от внезапното освобождаване на потиснато събитие или идея. В редки случаи човек, който се стреми да разреши един проблем с хипноза, ще изпита спонтанно съживяване на някои травматични обстоятелства от миналото. Няколко симптома могат да разкрият появата на абрективен епизод, като неконтролируем плач, експлозивен гняв или признаци на ужас. По време на тези времена е важно хипнотерапевтът да остане спокоен и да не докосва субекта. След това той може да преориентира клиента си до настоящия момент чрез предложение.
Отрицателно прехвърляне
Според уважаваните хипнотерапевти Адам Ейсън, "Концепцията за прехвърляне е такава, при която клиентът прилага нагласи, прехвърлени на терапевта, които първоначално са насочени към друго лице". Трансферът често отнема положителна светлина, например когато даден субект се чувства емоционално свързан с хипнотерапевта си. Въпреки това, тенденцията за прехвърляне на емоциите също създава голям риск за неопитен оператор. Това е особено вярно в случай на отдръпване.
В хипнотичната сесия обикновено има само двама души: субект и оператор. Клиентът може да започне да преживява някое минало травматично събитие, което включва само нея и друго лице. Ако злоупотребяващият е бил мъж и операторът е също мъжки, има вероятност субектът да види хипнотерапевта си като инструмент за малтретирането му. Подправените оператори често намират някакви средства за записване на всяка терапевтична сесия, както звучно, така и на видео. По този начин клиентите ще разполагат с проверими доказателства, от които не се е случило неправилно.
