Асото е една от най-ужасните статистики във всички волейбол. Неспособността да се играе правилно - наречена сервиране - може да доведе до голям дефицит в резултата, преди да го разберете. Практикуването на някои прости сервизи, които получават тренировки, може да помогне на членовете на екипа ви да се подобрят при получаване на топката и прехода в своето престъпление за нула време.
Черна овчарска бормашина
Понякога е особено един играч, който има проблеми с получаването на услугата. За да симулирате тази ситуация, опитайте черната тренировка на овце. Използвайте цветни мрежести фланелки, за да определите черната овца на отбора. Разделете отбора си в два отбора и имайте един играч за всяка страна, поставен на черна овчарска фланелка. Единственото правило за тази тренировка е, че сървърът трябва да се опита да сервира топката на черната овца, а черна овца е единственият играч, който може да докосне топката, след като идва над мрежата на сервиса. Екипите трябва да се приспособят към позицията на черната овца на корта и съответно да превземат нарушението.
Службата получава преход
Когато получаването на покани се извърши правилно, то зададе вашия отбор за възможност за точкуване. За да помогнете за това, опитайте преходната тренировка. Имате пет играчи от всяка страна на мрежата. Три действа като hitters, един като setter и един като сървър. На свирката, сървърът трябва да обслужва топката над мрежата. Един от играчите трябва да послужи да получи топката, като я подаде на селектора пред мрежата. Същият хитове след това се придвижва към мрежата и се обажда на селектора. След това играчът задава топката в мрежата, за да го убие. Трябва сървърът да обслужва топката за всеки хеликоптер поне веднъж по време на тренировката. Имате ли играчи да се въртят през различните позиции през тренировката.
Дву-минутна бормашина
Това упражнение набляга на скоростта и точността. Имате два сървъра от едната страна на двора и двама съответни удара и двама играчи от другата страна на мрежата. Целта на тренировката е да видим кой набор от сървъри, hitters и setters могат да изпълнят по-успешни убийства от служба и получаване в двуминутния период. След като часовникът стартира, сървърът обслужва топката над мрежата на хъркача, който използва или хитър предмишница или надвиснал хит, за да премине топката към сетер. Играчът отстрани отстрани установява топката в мрежата, за да го убие. Екипът, който прави най-легалните убийства за две минути, печели тренировката.
