Гастроентеритът се отнася до възпаление на червата и стомаха, причинено от вирус, консумиран чрез консумиране на заразена храна или приемане на определени медикаменти. Независимо от причината, симптомите могат да включват коремни спазми, диария, гадене, повръщане и в някои случаи треска с ниска честота. Лечението на гастроентерита има за цел да ви накара да се почувствате по-добре и да насърчавате хидратацията, докато тялото ви се разболява от болестта, според медицинския център на университета в Мериленд. Храненето на нежни храни, заедно с пиенето на много течности, може да помогне за възстановяване. Ако симптомите Ви са тежки или дълготрайни, потърсете медицинска помощ.
Супи
Супита може да помогне при хидратация. Супите осигуряват ценни количества течност, което може да помогне за предотвратяване или облекчаване на дехидратацията, причинена от диария. Течностите също помагат на тялото да промие токсините чрез урината, което може да ускори лечебния процес. Тъй като млечните продукти могат да утежнят симптомите на диарията, консумират обикновени бульони или супа от бульон, съдържащи меки, лесно смилаеми съставки, като добре приготвени макаронени изделия, меки зеленчуци или меки бобчета. Можете също да намерите крем супа от картофи, приготвена с вода, а не мляко, успокояващо. Използвайте леко подправки, като например сушена целина или магданоз, а не пикантни или пикантни вкусове, които могат да влошат симптомите ви или да не повлияят на апетита ви.
Плодове и зеленчуци
Тъй като диарията ви започва да намалява, включете меки, скучни храни като банани и картофи. Чистите плодови и зеленчукови сокове осигуряват допълнителна хидратираща, питателна хранителна опция при работа с гастроентерит. Включването на зеленчуците в бульонни супи осигурява ценно средство за увеличаване на приема на антиоксиданти, което укрепва способността на тялото ви да се защитава от инфекции и заболявания. Тъй като диарията ви започва да намалява, включете меки, скучни храни като банани и картофи във вашата диета, препоръчва Националната храносмилателна служба за храносмилателни заболявания. Допълнителните храни от мека и плодова натурална или зеленчукова напитка включват ябълково вино, ябълки или круши, консервирани круши, съхранявани в натурален сок, карфиол с пара, добре приготвени моркови и плодови сладкиши.
Продукти от меко-зърно
Яжте меки, меки зърнени продукти като овесена каша. Продуктите от зърнени храни, като хляб, зърнени храни, ориз и печени продукти, осигуряват ценни количества глюкоза - основният енергиен източник на тялото ви. Докато пълнозърнестите храни осигуряват повече хранителни вещества, фибри и протеини, отколкото рафинирани зърнени продукти, като бял хляб, може да имате затруднения с храносмилането на пълнозърнестите храни, докато не се възстановите. Тъй като храните, богати на фибри, зърнените храни са по-трудни за храносмилане. По време на възстановяване, изберете меки хлябове, като обогатен бял или пшеничен хляб и обогатен бял или кафяв ориз, които са по-меки от пълнозърнестите. Допълнителни меки, меки зърнени продукти включват добре приготвени обогатени макаронени изделия, гореща зърнена закуска, кус-кус и ечемична супа.
