Сладка босилек, ocimum basilicum, е разнообразие от босилек, най-често се използва за готвене и чай. Подобно на останалите членове на семейството на мента, той има репутация за успокоение, което го прави приятна напитка след хранене, според разширението на Университета в Охайо. Научете как да използвате сушени босилек за босилек чай ви дава здравословна, без кофеин напитка.
Консултирайте се с Вашия лекар за всяко медицинско състояние, преди да опитате босилек или друго билково лекарство.
За Василийския чай
Думата босилек произхожда от гръцката "базилика", думата за царски. Билката идва от Индия и Азия и се разпространява по Средиземно море. Базил е член на семейството на мента и идва с много вкусове, включително камфор, канела и лимон. Това е ароматна билка с натурални масла и силен аромат. Въпреки че сушеният босилек дава вкус на храни и чай, той губи много аромати и ще има склонност да прави слаб чай, освен ако не използвате достатъчно изсушена билка и я стържете по-дълго от повечето чайове. В ароматерапията босилекът се използва за борба с умствената умора. Ароматът на чая може да е част от успокояващия ефект.
Базил чай използва
Чаят за пиене на босилек след хранене може да помогне на храносмилането и да облекчи газа, според разширението на Университета в Охайо. Той се използва и за разсейване на запек, стомашни спазми, главоболия и тревожност. В допълнение към доставката на антиоксиданти, босилекът е бил богат на калций, калий, магнезий, фосфор и цинк, според изследване, публикувано през ноември 2007 г. в "Журнал на науката за храните и селското стопанство". Турските изследователи заключават, че ароматните билки са ценни източници на хранителни вещества и минерали. Винаги консултирайте се с Вашия лекар за всяко медицинско състояние и преди да използвате босилек или друга билка като лечение.
Инструкции за базил чай
За да направите чай от босилек, използвайте 1 супена лъжица. от сухия босилек и изсипете 1 чаша вряла вода върху него за сервиране. Чаят от свежия босилек изисква два пъти повече билка. Потопете чай в продължение на 30 минути или на вкус. Дългото време на варене позволява горещата вода да извлича повече вкус от босилека. Чаша за чай, кошничка за чай или чантичка за чай за многократна употреба работи добре за приготвяне на босилек чай или можете да използвате чайник със сито.
Базил чай Съвети
Базил може да има ефект на затопляне и да помогне за намаляване на реакциите при излагане на студ, според медицинския център на университета в Мериленд. Не завивайте босилек, за да приготвите чай. Запазването му в продължение на пет минути намалява съдържанието на витамин С почти наполовина, според изследователи от Финландския университет, които публикуват резултатите си през 1999 г. в книгата "Базил: родът Ocimum".
Говорете с Вашия лекар, ако имате здравословен проблем. Опитът за самодиагностика или самолечение на медицинско състояние може да има сериозни последици.
