Propel е ароматизирана водна напитка, която съдържа електролити. Докато първоначалната версия съдържаше и захар, единствената версия, налична през 2011 г., Propel Zero, е без калории. Като родител, може да се чудите дали Propel е умна напитка, която да дадете на вашите деца. Някои семейства или младежки екипи дори предлагат Propel на децата по време на тренировка. Преди да излезете в магазина за хранителни стоки, трябва да обмислите тези важни неща, за да дадете Propel на децата.
изпотяване
Феноменът изпотяване описва освобождаването на течности и електролити, когато тялото ви използва енергия. Според елитния уебсайт на спортиста ultracycling.com, когато човек упражнява енергично, тялото освобождава значително количество натрий и калий в пот. Твърдото упражнение за дълги периоди от време използва калориите, водата и електролитите на тялото и става необходимо да се заменят тези магазини чрез приемане на вода, калории и соли. Propel е една от възможностите за замяна на вода и соли по време на тренировка.
Комплект за задвижване
Докато първоначалната версия на Propel съдържаше 3 g въглехидрати на порция, от 2011 г. PepsiCo замени оригиналния Propel с Propel Zero. Тази нова версия на напитката не съдържа въглехидрати или калории, въпреки че има повече натрий, отколкото оригиналната версия. В момента са включени 80 mg натрий в сравнение с 20 mg в оригиналния Propel. Също така съдържа 20 mg калий, когато оригиналът Propel е осигурил нула. Това е значително увеличение, но Propel все още съдържа по-малко електролити от другите спортни напитки на пазара.
Ползи за деца
През 2011 г. Американската академия по педиатрия обезкуражи рутинното използване на спортни напитки от деца главно поради повишеното количество калории в сравнение с водата. С новата формула с нулеви калории, Propel Zero няма да доведе до прекомерно калориен прием, дори ако детето ви пие, докато не упражнява. В действителност, Propel Zero има подсладен вкус, който може да насърчи детето ви да пие повече вода, без да добавя празни калории. Този вкус идва от съставката сукралоза, производно на захар, което е било тествано и е установено, че е безопасно от Американската администрация по храните и лекарствата.
Недостатъци за децата
Родителите трябва да са наясно, че някои експерти по хранене вярват, че сукралозата може да доведе до неблагоприятни здравни ефекти като мигрена или разстроен стомах. Ако планирате да го използвате като спортна напитка, важно е да запомните, че новата формула Propel Zero не съдържа калории и може да не е подходяща за деца или възрастни, които упражняват напрегнато и ще се нуждаят от калории по време на своята дейност. И накрая, Propel Zero не трябва да се използва за рехидратация на дете, което е болно от повръщане или диария, защото според MayoClinic.com трябва да му се дават течности, съдържащи захар.
