Powerlifters се състезават в три асансьора - кляка, пейка и мъртъв лифт. Подемникът с най-високата сума в неговата класа по тегло печели този клас. Формулата определя най-добрия повдигач като цяло и процентите на телесното тегло не влияят на конкуренцията. Докато съотношенията на телесното тегло за средни или начални повдигачи не се поддържат, можете да прегледате списък на процента на телесното тегло за притежателите на рекордери с мощност.
Размери и силови взаимоотношения
Макар да е вярно, че размерът и силата са свързани, връзката между размера и силата не е линейна. Способността на вашите мускули да генерират здравина се основава директно на тяхната пикова площ на напречното сечение. Ако мускулът се удвои по размер, неговият PCSA не се удвоява или дори се доближава до това. Така че, ако удвоите наличната му мускулна маса, силата ви няма да се удвои. Много други фактори допринасят за силата, която няма нищо общо с размера, включително степента, в която набирате мускулни влакна и реда, по който ги назначавате. И двата фактора са обучителни.
Магически номер за мъже
Класовете за тегло в разделението за мъже варират от 114 до 308 паунда без горна граница след това. Използвайки утвърдените записи като лимит и най-високата тежест за всеки клас, мъжете постигат средно 8,9 пъти теглото си, когато определят световен рекорд. Най-високото съотношение е в най-лекия клас тегло, където Полша Анджей Станашек постигна 10,6 пъти по-голямо телесно тегло. Най-ниското съотношение е в най-тежкия клас, където Джон Коул от САЩ е достигнал 7.7 пъти повече от неговата телесна маса в конкуренция.
И съотношението за жените
Женските класове за теглене на мощност варират от 97 кг до 198 килограма, без горна граница след тежкия клас. Използвайки същия протокол, използван за мъжете, жените натрупват общо 6,8 пъти по-голямото телесно тегло при поставянето на запис. За разлика от мъжете, за жените най-високото съотношение е в категорията 132 паунда, където Carrie Boudreau от Съединените щати възлиза на 7,6 пъти по-голяма от телесната си маса. Подобно на мъжете, най-ниското тегло на женското задвижване е най-ниското тегло в класа на тежката категория, където Shannon Nash от САЩ е достигнала 6,0 пъти над телесната си маса.
Степени на задвижване
Една от причините съотношението на асансьорите към спада на телесното тегло е ефектът от самата конкуренция. Powerlifters често ограничават телесното си тегло и работят много усилено, за да намалят теглото си за конкуренция. Това се прави редовно, докато спортистът вече не може да натовари, без да окаже отрицателно въздействие върху здравината. В по-тежките класове за тегло, някои мъже ще намалят до 40 килограма, за да направят теглото, слизайки от максимум 260 килограма, за да направят теглото за класа от 220 килограма.
