Холециститът е термин, който се отнася до възпаление на жлъчния мехур, състояние, което може да се влоши от някои храни. Те включват рафинирани въглехидрати, алкохол, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, мастни меса и храни, които са пържени или опаковани в масло.
Функция на жлъчния мехур
Вашият жлъчен мехур съхранява и концентрира жлъчката, която се произвежда от черния дроб. Когато ядете мазна храна, вашият жлъчен мехур договори и освобождава съхранява жлъчката в тънките черва, за да смилат мазнините. Понякога камъните в жлъчката могат да залепнат и да блокират жлъчния канал в жлъчния мехур, което води до симптоми на холецистит. Освен ако жлъчните камъни блокират жлъчния канал, те не могат да причинят никакви симптоми, според Националните институти по здравеопазване.
Симптоми
Холециститът може да причини симптоми като болка и дискомфорт след хранене, особено ако сте яли мазни храни. Болката обикновено се намира в горния десен ъгъл на корема и може да бъде придружена от гадене и повръщане. Жлъчните камъни обикновено се състоят от натрупвания на холестерол и могат да варират в големи размери. Запушванията обикновено се причиняват от по-големи камъни. Ако камъкът остане застоял, може да предизвика спешна медицинска авария, която изисква премахване на жлъчката.
Диетични предложения
Трябва да избягвате прекомерната консумация на бяло брашно, захар и високо преработени храни. Може също да сте непоносими към пикантни храни. Докато имате нужда от фибри в диетата си, прекалено много от нея всъщност могат да влошат симптомите на холецистит, ако те причиняват наличието на газ. Може да сте в състояние да понасяте само малки количества храни като боб, зеле, карфиол, броколи и пълнозърнести продукти, всички с високо съдържание на фибри, според регистрираната диетолога Joanne Larsen.
Допълнителна информация
Наднорменото тегло или натрупването на тегло след бързото му изчезване са сред рисковите фактори за образуване на жлъчни камъни. Докато трябва да избягвате да консумирате прекомерни калории и мазнини, трябва да включите 2 до 3 супени лъжици. от здравословни мазнини, като зехтин, за да запази жлъчката в жлъчния ви излив. Ако жлъчния мехур не се свива достатъчно често, за да изпразни жлъчката, може да се образуват камъни в жлъчката, според NetWellness.org.
