Повечето хора изправят рак на две основни причини: нездравословен начин на живот (пушил си, пил си прекалено много алкохол, не си упражнявал достатъчно, ядеше преработена храна) или генетика (това е грешка на вашето семейство).
Въпреки че понякога се свежда до един от тези фактори, изследователите са установили, че по-голямата част от времето е нещо съвсем друго: просто въпрос на (лош) късмет. Според математически анализ от изследователи от Медицинската гимназия "Джон Хопкинс" 65% от риска от рак се дължи на произволни грешки в ДНК на клетката, които могат да възникнат всеки път, когато се разделят (т.е. лош късмет).
Биология на раковите заболявания в много малка обвивка
Клетките в тялото ни постоянно се разделят, попълвайки нашите тъкани с нови, здрави клетки. Сред всички тези клетки стволовите клетки в нашите органи се разделят най-много. Всеки път, когато клетките ни се разделят, могат да се правят грешки в молекулите на ДНК, които управляват последващия растеж и поведение на клетката. Обикновено телата ни поправяха тези грешки, но понякога човек се промъква. В резултат на това клетката и нейните потомци, които вече са наследили генетичната грешка, растат неконтролируемо. Тогава те стават ракови.
Процентът на рака е само въпрос на математика
Стволовите клетки в цялото ни тяло растат и се делят на различни нива, в зависимост от тъканта, в която живеят. Колонните клетки например се допълват много по-бързо, отколкото клетките в стомаха или тънките черва. Според изследването, колкото по-специфичен тип стволови клетки се разделя, толкова по-голям е шансът, че ще възникне генетична грешка и колкото по-голяма е вероятността от рак.
Ето защо ракът на дебелото черво е по-често срещан в сравнение с рака на стомаха. Съотношението между разделянията на стволови клетки и честотата на раковите заболявания е учудващо. Разследващите го откриха приблизително две трети от нашия риск от рак е резултат от тези случайни грешки.
Това не означава, че начинът на живот, околната среда и генетиката не играят важна роля. Наследствените фактори изглежда определят около 10 до 15 процента от раковите заболявания. Начинът на живот и околната среда определят малко по-висок процент. За някои видове рак тези не-случайни фактори могат да бъдат особено важни (например, BRCA генът за много фамилни ракови заболявания на гърдата и пушене за рак на белия дроб). Но за мнозинството от хората, които получават рак, това просто не е тяхна вина или вина на техните гени -- това е просто нещо, което се случва.
Можете да подобрите късмета на равенството, като предприемете тези стъпки за предотвратяване на рака. Снимка: Гети изображения Какво означава всичко това за вас
В много случаи това не е това, което правим, а по-скоро късметът на равенството, което носи отговорност. Някои хора могат да намерят това утешително (можете да спрете да се обвинявате, ако получите рак) или да се притеснявате (загубата на контрол може да изглежда плашеща).
Все още обаче имаме някакъв контрол: Проверката, ранното откриване и лечението са най-големите ни оръжия срещу рака. И за някои видове рак, някои превантивни действия мога да направите разлика: Прекратяването на пушенето и избягването на свръх излагане на слънце са два очевидни примера.
Но са предприети стъпки за предотвратяване на рака в мерките, които всички трябва да предприемем, за да подобрим сърдечно-съдовото ни здраве: повече физическа активност, поддържане на здравословно тегло, ограничаване на приема на алкохол и хранене в средиземноморска диета.
Какво мислиш?
Говорили ли сте с Вашия лекар за риска от рак? Знаете ли дали ракът работи в семейството ви? Какви стъпки в начина на живот предприемате, за да намалите риска от рак? Оставете коментар по-долу и ни уведомете.
Д-р Малкълм Талер е лекар в One Medical Group. Завършва magna cum laude от Амерст Колидж, печели МУ от университета "Дюк" и завършва резиденцията си във Вътрешната медицина в болницата "Ню Англия Диакнес" в Харвард и болницата в университета "Темпъл". Той е сертифициран чрез Американския съвет по вътрешни болести.
