Батутите идват в малки и големи размери, както за аматьори, така и за професионалисти, и са страхотни за забавление и фитнес. Използването на батут може да Ви даде аеробна тренировка, помощ при балансиране, гъвкавост и тонус на мускулите ви, всички без специални умения. Но трамплинът може да бъде опасен, а ако е претоварен, може да доведе до сериозни наранявания и дори смъртни случаи.
Идентификация
Батутът е съставен от метална рамка и еластична гъвкава плат - първоначално платно, но сега е по-вероятно да бъде високотехнологичен материал, създаден за целта като полипропилен. Платът е опънат плътно към рамката и е свързан с пружини, за да осигури плаваемост. Първите съвременни батути са създадени от Джордж Нисен и Лари Грисуолд през 30-те години на миналия век за гимнастика и са наречени испанския термин "el trampolin", което означава водолазен борд. Повечето модели са конструирани подобно и са кръгли или правоъгълни.
Видове
Батутите се предлагат в модели с размер "делта скок", които са по-ниски до земята, по-малки и често имат перила. Ограничението на теглото за тези модели обикновено е около 75 фунта. Мини-трамплините са малко по-големи и понякога се наричат ребардове, трамбеки, джогинг батути или тренировъчни батути и се използват предимно за аеробни тренировки в дома. В зависимост от модела ограничението за теглото на тези минибатумчета може да варира от 200 до 300 фунта. Рекреационните батути са предназначени за употреба на открито предимно от деца и могат да бъдат с диаметър до 15 фута. По-евтините модели за рекреация имат по-малко издръжливи пружини и могат да ограничат общото тегло на потребителя до 250 фунта, докато високотехнологичните батути с по-тежки рамки и пружини могат да поддържат до 450 фунта.
Съображенията
Винаги трябва да следвате препоръчителната от производителя ограничена тежест за батутният модел, който използвате и да го тествате за слабост, като скачате леко и търсите знаци, че матката не ви повдига, докато скачате. Трябва да отбележите и каквито и да е струни, които са изтеглени от форма или области, които може да се нуждаят от повторно шиене, като всички те могат допълнително да намалят максимума на теглото. Също така не забравяйте, че ако трамплинът ще бъде използван от деца, те ще станат по-тежки, докато растат, нещо, което трябва да имате предвид, ако имате намерение да използвате батут от няколко години.
Внимание
Изследване на изследователи от болницата в Роуд Айлънд и от Браун Медицински център за предотвратяване на наранявания в медицината установи, че нараняванията, свързани с трамболина, се удвоиха повече от десетилетието до публикуването на изследването през юни 2007 г. в "Академична аварийна медицина". Между 2000 и 2005 , 531 378 наранявания, свързани с трамплин, са записани в спешните отделения в САЩ, средно 88 563 всяка година. От тях 95% се случи на домашни батути. Въпреки че препоръките за употреба на производителя и ограниченията за теглото могат да помогнат за предотвратяване на някои от тези наранявания, американската академия по педиатрия смята, че батутите никога няма да се използват в дома, училището или на откритите игрища.
