Масажът на краката е неразделна част от много различни стилове на масаж. Рефлексологията е една от най-известните форми, базирана на традиционната концепция за микросистемите - теория, според която всяка част от тялото отразява състоянието на цялото и че масажирането на една област от тялото, като краката, ръцете или ушите, могат да лекуват дисбаланси на цялото тяло. Лимфен дренажен масаж, от друга страна, се основава на научни изследвания в кръвообращението на лимфата в тялото.
Масаж на краката
Специфичните области на крака се масажират за лечение на дисбаланси в други области на тялото. Например, за лечение на гръбначния стълб, масажистът би използвал палците си, за да натисне по линията по краищата на крака от големия пръст до петата, прекарвайки допълнително време върху всички възпалени места, които тя открива. За да стимулира циркулацията на лимфните клетки и имунната система, тя би притиснала една линия от една костна глезена към друга през горната част на крака.
Лимфен дренаж от краката
Въпреки че няма научни доказателства, които да подкрепят теорията, че масажирането по протежение на предната част на глезенната става ще стимулира лимфната циркулация, около глезена в тази област има лента от съединителна тъкан, която може да блокира лимфния поток. Когато циркулацията на лимфата в крак е блокирана, от инфекция, операция за отстраняване на лимфните възли, радиация или други наранявания, може да се натрупа течност в крака, причинявайки подуване. При хроничен оток на крака, подутата тъкан ще изпъкне над и под тази влакнеста лента. Масажирането ще освободи част от натиска и ще позволи на лимфата в крака да се придвижи нагоре по крака.
функция
Лимфната система защитава срещу заболявания и инфекции на клетъчно ниво. Той разпределя белите кръвни клетки в тялото, така че те да унищожават вредните микроорганизми. Лимфната система също премахва токсините от тъканите ви, чрез много малки лимфни съдове, много като кръвоносни съдове. Тези малки съдове абсорбират тъканни течности, които съдържат вредни микроорганизми, микроскопични частици, вредни химикали и отпадъчни продукти от всички ваши клетки и ги пренасят през лимфните възли, където се пречистват. След това лимфната течност се транспортира обратно до венозната система, където тя става част от кръвоснабдяването.
Лимфен дренажен масаж
Лимфен дренажен масаж е лек кръгов масаж, предназначен за придвижване на течности през лимфните съдове към лимфните възли. В случай на подут крак, масажистът ще започне да масажира лимфните възли в ингвиналния регион, в горната част на крака. След това бавно ще масажира крака до крака, движейки течност непрекъснато към възлите. Той щеше да работи върху опъването на лентата от съединителната тъкан около глезените и после щеше да масажира крака последно.
Масаж на краката и лимфен дренаж
Комбинацията от рефлексологичен масаж на краката, с подробно внимание към всички области на крака и лимфен дренажен масаж, започващ от лимфните възли и масажиране на целия крака и крака, не само е много релаксиращ, но и наистина стимулира лимфния дренаж и вашето имунна система.
