Студените рани са сърбящи, болезнени рани, причинени от инфекция с един от двата вида вирус на херпес симплекс, обикновено тип 1. Националният институт по стоматологични и краниофациални изследвания изчислява, че най-малко 45 до 80% от американците са договорили вируса, навършили 10 години. Много заразени хора страдат от повторни пристъпи на рани, въпреки че честотата им често намалява след 35-годишна възраст. Въпреки че няма доказателства, че солта предизвиква студени възпаления, консумирането на солени храни по време на огнище може да забави заздравяването.
история
Солта се състои основно от натриев хлорид, въпреки че солта с хранителни продукти обикновено се обогатява с йод и други съставки, които предотвратяват запушването и правят лесно изливането. Соленият институт отбелязва, че солта е използвана през цялата история като хранителна съставка, ароматизиращ агент и консервант. Медицински, солта се използва за инхибиране на растежа на микроби и за намаляване на подуването на различни заболявания, включително кожни проблеми като настинки. Peng-Tzao-Kan-Mu, най-ранната известна публикация за фармакология, написана преди близо 5000 години, описва 40 медицински употреби на сол.
значение
Когато солта влиза в контакт със студена болка, тя ужилва. Това ужилване може да привлече вниманието на човека към студената болка, причинявайки му да го хване или да го забие, често несъзнателно. Някои солени храни, като например "pretzels", са подправени с груби кристали от соли. Тези кристали могат да надраскат и издраскват деликатните студени рани, причинявайки дразнене в краткосрочен план и потенциално забавяне на изцелението в дългосрочен план. Въпреки че солта има лечебни свойства за някои заболявания, раните обикновено излекуват сами.
Експертна прозност
MedlinePlus, пациентска информационна служба, поддържана съвместно от Националната медицинска библиотека и Националните институти по здравеопазване, препоръчва на хората с всички рани в устата, включително рани, да се избягват солени, пикантни, горещи и цитрусови храни. Американската академия по педиатрия дава същите съвети, като посъветва мека, скучна диета с много хладни неацидни напитки, докато симптомите не бъдат преодолени. Що се отнася до солта, USDA казва, че американците консумират около два пъти повече, отколкото имат нужда. Намаляването на солта е добра идея за подкрепа на общото здравословно състояние, а не само на изцелението от студ.
Видове
Солта може да бъде разделена на два вида: настолна сол и сол в храните. Министерството на земеделието на САЩ, или USDA, изчислява, че 75% от солта, която хората ядат, идва от преработени храни, а не от сол. Примерите за солени преработени храни включват замразени или опаковани вечери, консервирани супи, месни продукти, включително месни ястия и бекон, сирене и много закуски, като например осолени фъстъци, бисквити и кифлички. Таблица сол идва в различни форми, включително подправки соли, морска сол, флер де sel и други сортове. Хората със зараза трябва да се съсредоточат върху пресни и минимално преработени храни и да избягват използването на сол.
Съображенията
Прилагането на балсам за устни или устна маз преди хранене може да помогне за предпазване от рани от всички дразнители на храната, а не само от сол. За студен възпалителен дискомфорт, несвързан със сол или приема на храна, MedlinePlus препоръчва без рецепта ацетаминофен или локални продукти, които съдържат обезболяващи агенти. Хранене на здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци, получаване на достатъчно почивка и упражнения и използване на слънцезащитни продукти са други промени в начина на живот, които могат да намалят честотата и тежестта на раните. Хората, които преживяват чести, тежки или продължителни - по-дълго от две седмици - възпаление на простуда, трябва да се обърнат към лекар.
