Обикновено вашите бъбреци могат да се отърват от пикочната киселина в кръвта ви. Но някои хора произвеждат прекалено много пикочна киселина или не могат да се отърват от нея достатъчно бързо, което води до по-високи кръвни нива и заболявания като бъбречно заболяване или болезнена форма на артрит, наречена подагра. Макар че в интернет има разговори, че смес от ябълков оцет и мед може да помогне за понижаване на нивата на пикочната киселина, няма доказателства, че това работи. Говорете с Вашия лекар, за да обсъдите алтернативни терапии за високи нива на пикочна киселина.
Естествени начини за намаляване на пикочната киселина
Консумирането на оцет и мед не повишава нивата на пикочната киселина, така че добавянето му към вашата диета няма да направи Вашето състояние по-лошо. Има обаче и други естествени начини за намаляване на нивата на пикочна киселина, които не изискват от вас да пиете смес от оцет.
Можете да започнете чрез ограничаване на храни с високо съдържание на пурини, като например месо от органи и различни риби, включително аншоа, херинга и раци. Той също така помага, ако ограничите приема на преработени храни и сода, които съдържат високо фруктозен царевичен сироп, което може да повиши нивата на пикочната киселина.
Вместо това, напълнете диетата си с много плодове и зеленчуци, особено тези, богати на витамин С, които могат да помогнат за намаляване на пикочната киселина и здрави нишестета, като например пълнозърнести храни.
