Бурситът в тазобедрената става (трохантерният бурсит) е болезнено състояние, което най-често се наблюдава в средна възраст или по-късно. Трохантерната бурса е кухина, пълна с течност, която седи над изпъкнала кост от страната на тазобедрената става. Според клиника "Майо" хипер бурситът може да бъде причинен от артрит, прекомерно или повтарящо се движение на бедрената кост, директна травма или нараняване, подагра или инфекции. Продължителното коленичене, стоенето или седенето може също да предизвика бурсит, тъй като може да промени движението на ходене поради друга болка. Понякога състоянието се появява без видима причина. Конвенционалното лечение обикновено включва почивка и обездвижване, прилагане на студена опаковка за намаляване на набъбването и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). В някои случаи се препоръчва физиотерапия, антибиотици в случай на причинна инфекция или инжектиране на кортикостероиди. Ето някои по-малко конвенционални подходи за лечение на хип бурсит, предназначени като индивидуални предложения, а не последователни стъпки.
Етап 1
Използвайте билково лечение, за да намалите възпалението. Предложените билки, които се приемат по едно, а не едновременно, включват: куркума за 12 седмици (375 mg три пъти дневно); boswellia (150 mg три пъти дневно); масло от вечерна иглика (1200 mg на ден, което не трябва да се приема от пациенти, приемащи лекарства за разреждане на кръвта); или бял чай от върби (2 грама в 8oz вода, до 5 чаши дневно, които не трябва да се приемат от лица под 18 години или от пациенти, приемащи лекарства за разреждане на кръвта или аспирин).
Стъпка 2
Вземете хранителни добавки. Медицинският център на Университета в Мериленд предлага глюкозамин сулфат (500 mg 2-3 пъти дневно) за намаляване на болката и възпалението; омега-3 мастни киселини като рибено масло или ленено масло за намаляване на възпалението; Витамин С с флавоноиди за възстановяване на хрущяла; или бромелаин (250 mg два пъти дневно, които не трябва да се приемат от пациенти, приемащи лекарства за разреждане на кръвта или такива с пептични язви) като противовъзпалително средство.
Стъпка 3
Консултирайте се с терапевт по масаж за миофасциална освобождаваща терапия, която има за цел да разхлаби или да освободи стегнатостта на фасцията чрез прилагане на продължително налягане. Клиниката в Майо съобщава, че медицинската професия не е приела тази техника, но някои хора изглежда са помогнати от нея.
Стъпка 4
Посетете хиропрактор. Медицинският център в Университета в Мериленд цитира хиропрактични лечения, включващи манипулация на ставите и гръбначния стълб, както и ултразвукова терапия или масаж на лед.
Стъпка 5
Опитайте терапии за движение като тай чи, йога или пилатес. Нежната, контролирана дейност в тези дисциплини може да спомогне за укрепване на мускулите и сухожилията, като същевременно намали напрежението.
Стъпка 6
Посетете акупунктура. Според Института за тих уелнес център, лечението на акупунктурата се фокусира върху "намаляването на прекомерната напрегнатост и спазъм на мускулите, прикрепени към по-големия трохантер (осезаемата издатина в горната част на бедрената кост)", за да се намали стреса на сухожилията на тазобедрената става. Специфичното лечение може да включва динамично движение на ставите, наречено "динапункция", прилагане на лед, топлинна терапия с моксибузия и управление на стреса.
Съвети
- Самоопределянето на хип-бурсит е обезкуражено. Диагнозата на лекаря е предпоставка, тъй като болката в кръста може да бъде причинена от много различни състояния. Тихият институт за уелнес подчертава, че акупунктурата може да е недостатъчна в случаите, включващи "деформация на ставите или тежка дегенерация, дължаща се на дисплазия, остеоартрит или ревматоиден артрит", костни опори, калциеви отлагания или признаци на инфекция. В тези случаи се предлага традиционна медицинска консултация.
Предупреждения
- Билките (особено бялата върба) могат да имат сериозни странични ефекти или взаимодействия. Всяко решение за приемане на билки за бурсит трябва да се вземе след консултация с медицински специалист. Според медицинския център на Университета в Мериленд, масажът не се препоръчва, ако в резултат на инфекция е бил свит хип-бурсит.
