Калият е важен минерал за правилната функция на клетките, тъканите и органите. Той също е електролит, вещество, което води електричество. От съществено значение за правилната функция на сърцето, калият е важен и за храносмилането и мускулната функция. Храните, които са богати на калий, включват месо, някои видове риби, като например сьомга, млечни продукти, бобови растения и разнообразие от плодове и зеленчуци, които включват банани, цитрусови плодове, авокадо, домати и скатопи.
Ниска калий
Ниският калий се нарича хипокалиемия. Твърде много калий е известно като хиперкалиемия. Ниските нива на калий във вашата система могат да бъдат причинени от излишък от натрий, диария, повръщане, прекомерно изпотяване, недохранване, малабсорбционни заболявания като болестта на Crohn и някои диуретици.
Опасностите
Ниското ниво на калий може да бъде животозастрашаващо. Това може да доведе до парализа на мускулите, включително сърдечния мускул. Симптомите на хипокалиемия включват телесна слабост, липса на енергия, мускулни спазми, проблеми със стомаха и неравномерен сърдечен ритъм. Има и други симптоми, като лоша циркулация, синкав нюанс на кожата, синдром на хроничната умора, диабет, умора, оток, безсъние и главоболие. Ниските нива на калий могат да бъдат свързани и с лошото здравословно състояние на костите и високото кръвно налягане, съобщава Медицинският център на Университета в Мериленд. Високите нива на калий могат да бъдат опасни, като забавят сърцето ви до критични нива.
главоболие
Главоболието е под формата на напрежение главоболие, най-често срещаните тип; мигрена; клъстерни главоболия; и синусови главоболия. Напрежението главоболия се причинява от стегнати мускули в раменете, врата, скалпа или челюстта. Напрежението главоболия може да бъде предизвикано от стрес, депресия, тревожност, липса на сън или алкохол.
Калий и мигрени
CAMBIA е лекарство, което се използва за лечение на мигренозни главоболия. Той използва калиев бикарбонат за ускоряване на доставянето на активната съставка в лекарството, диклофенак, във вашата система. Самият калиев бикарбонат не лекува мигрена, то просто прави CAMBIA лекарство с по-бързо действие. Безопасността и ефективността на CAMBIA за клъстерни главоболия не е установена. Ако страдате от мигренозно главоболие, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате CAMBIA.
Съображенията
Д-р Джордж Обикоя, който пише за уебсайта на Центъра за витамини, твърди, че калият е естествено средство за облекчаване на болката. Той помага за излекуване на нарязвания и натъртвания и допринася за усещане за благополучие. Той също така помага за контролиране на конвулсии, главоболия и мигрена. Както беше отбелязано по-рано, главоболието може да бъде причинено от ниски нива на калий.
