Ботаническата градина на Латина София Вегара е известна с това, че разговаря с мисълта си за всичко от родителство до взаимоотношения. Но това е най-скорошното интервю на звездата, където яде по любов-омразата си към упражнения (приковавайки сложните отношения на жената срещу тренировка), която наистина спечели сърцата ни.
Докато други звезди като Гуинет Полтроу и Кейт Хъдсън изригват любовта си към физическата си фитнес, убийствените криви на София и фитнеса не са резултат от любовна афера с фитнес залата. В действителност, тя всъщност не обича да работи и само го прави, защото е необходимо.
"Застарявам и знам, че това е нещо различно и можете да го видите в жените и мъжете, които работят", разкрива 44-годишната. "Нещата започват да се променят и аз съм като единственото нещо, което трябва да направите, е да отидете и да се погрижите за това", казала на САВ.
София показа истинските си чувства за упражнения в края на миналата година с оживен социално-медиен процес. "Неделни изтезания!", Тя подчертаваше образа на Instagram в салона, лежаща на земята, след като изглеждаше като тренировъчна тренировка.
Макар да е сигурно, че нейният съпруг Джо Манганиело ще й осигури достатъчно жизнерадост за остатъка от живота, действителният й мотиватор е доста изненадващо.
Мотивацията идва под формата на нейната съпруга Ед О'Нийл, която играе съпруга си. "Ед е черен колан в jiujitsu, и той работи всеки ден. Той е на 70 години и се движи като 40-годишен мъж. Впечатляващо е да видим какво е направил с него. "
Докато някои звезди се ангажират с една тренировка като пилатес, йога или тренировка за поддържане на физиката, София има различен подход: тя превключва тренировката си на всеки шест месеца, за да запази нещата си свежи.
В миналото е била фен на Пилатес и точно сега тя се завръща в бокса, но има някои тренировки, които трябва да избягва. "Не мога да направя CrossFit или нещо, което трябва да скачам, защото имам много лоши колене", признава тя.
Що се отнася до диетата си, тя признава, че не може да остане далеч от сладките, а се опитва да запази нещата здрави в по-голямата си част. "Имаме много здравословни неща, но поддържаме баланс", казва тя. "Имам много плодове и зеленчуци и готваме пресни меса. Но аз също имам сладолед и десерт и ние го правим през уикенда. Опитвам се да се контролирам през седмицата.
Звезди - те наистина са точно като нас.
Какво мислиш?
Имате ли връзка между любов и омраза към салона? Обърнахте ли някога тренировки като София? Кой ви вдъхновява да се захванете в салона? Кажете ни в коментарите.
