Reebok треньорът Андрю Конър печели интернет тази седмица за своята фитнес изобретателност. Едно от най-големите употреби на синя торба IKEA Frakta, която сме виждали досега - освен тези маратонки Frakta и тази хирургична маска на Frakta - е тренировката на Fronta за тренировка на Fronta.
Всичко, от което се нуждаете, за да се справите с вдъхновеното от ИКЕА предизвикателство за тренировка, са някои от емблематичните сини торбички, тежести или медицинска топка - и желанието да работите с пот.
Пластмасова натискаща машина за фотохартия Снимка: Reebok Какво донесе на този взрив на вдъхновената от ИКЕА креативност? Balenciaga проектира копие от чантата Frakta от 99 цента, след което реши да го продаде за $ 2,145. Оттогава насам хората трогнат дизайнера със собствените си творения Фракта.
Сега се върнете към тренировката. Вторият ход на режима на Connor's Frakta (пластмасови торбички) е може би най-изтънченият. Просто увийте чантата около издърпващата се лента, така че двата дръжки да висят от двете страни. Вземете дръжките и позиционирайте себе си под ъгъл, така че само петите ви докосват земята. Издърпайте се, после се протягайте, за да се спуснете.
Редове от пластмасова торбичка Снимка: Рейбок Тогава там е прост-все още предизвикателство стълба hopscotch ход. Поставете шест торбички, сгънати в перфектни квадратчета в права, еднакво разположена линия на земята, създавайки "стълба". Започнете отдолу и скачайте от една страна на друга върху всяка чанта. Чувстваш ли, че Фракта изгаря?
Стълбище на хобито Снимка: Рейбок Сенник, клякам, мъртви лифтове и издутини излизат от рутината. Кой знаеше, че фитнесът може да бъде ваш за ниска цена от 99 цента на торба?
И има много други начини да промените Фракта си. Сините торбички биха могли да се превърнат в ремък и верига, както се вижда тук.
Или за гермофоб в живота си, можете да следвате стъпките на @ zhijunwang и да си направите защитна маска. Каквото и да правите, не забравяйте да прескочите на фракта на Фракта.
Какво мислиш?
Опитвате ли се да предизвикате тренировка на Frakta? Кажете ни в коментарите!
