Управление на теглото

Истината за хапчета за отслабване, които ви предпазват от абсорбиране на мазнините

Pin
+1
Send
Share
Send

Понятието "хапче за блокиране на мазнини" може да звучи като благодарност на онези, които се опитват да отслабнат. Идеята, че едно просто хапче може да предпази тялото ви от абсорбиране на калориите в храната, която ядете, звучи подозрително като магическо хапче, което ви кара да сте слаби, докато прасите. Има две лекарства, които са технически блокери на мазнини и докато те са показали някакво обещание като помощни средства за отслабване, те са нищо друго освен магия.

Orlistat

Орлистат е първият лекарствен продукт, блокиращ мазнините, одобрен от Администрацията по храните и лекарствата в САЩ, и е на разположение по рецепта, а версията с половин здравина също е одобрена за продажба извън търговския обект. Орлистатът действа, като деактивира храносмилателния ензим, който разгражда мазнините в молекули, достатъчно малки, за да се абсорбират в кръвта, така че мастната тъкан преминава през храносмилателната система и се екскретира с изпражненията. Наркотикът не блокира всяка капка мазнина, така че трябва да следвате диета с ниско съдържание на мазнини, докато приемате хапчето.

Хитозан

Хитозанът е добавка и като такава не се регулира от FDA. Извлича се от черупките от ракообразни и се обработва химически, за да привлича и абсорбира мазнините. Преди това се използвало за пречистване на водата, тъй като тя щеше да поглъща чужди вещества и да образува филм на повърхността, който лесно би могъл да бъде премахнат. Той работи по същество по същия начин, когато се приема вътрешно - мастната тъкан, която ядете, е привлечена от хитозана, който го потапя и го държи, докато не се отдели. Това предотвратява усвояването на мазнините от тялото.

Ефикасност

За да бъдат одобрени от FDA, производителите на лекарства трябва да докажат, че техният продукт работи по-добре от плацебо - така че в тези условия орлистат работи. Това не е магическото хапче, което мнозина се надяват. Тя не работи, освен ако нискокалорични, ниско съдържание на мазнини диета план и редовни упражнения се следват по едно и също време, и според д-р Доналд Hensrud на клиниката Майо, можете да очаквате да загубят около 5 до 7 повече килограма в продължение на една година, отколкото някой, който диети и упражнения, без да взема орлистат. Журито все още е на хитозан - има анекдотични доказателства за неговата ефективност, но не е подкрепено от висококачествено научно изследване.

безопасност

Предполага се, че хитозанът обикновено е безопасен и няма признати странични ефекти, но тъй като той е нерегулиран, консултирайте се с него преди употреба. Орлистат е известен с това, че причинява анален изтичане, мазна петна и неотложни изпражнения, особено след хранене, съдържащо повече от 15 g мазнини. То може да причини и болки в корема, главоболия и промени в навиците на червата. Понякога тези симптоми изчезват след продължителна употреба на лекарството, но други хора ги изпитват в хода на лечението.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Октомври 2024).