Набъбречната умора е състояние, което не е често диагностицирано, освен ако не е екстремната версия, наречена болест на Адисън. Но надбъбречната умора може да повлияе на функцията на надбъбречните жлези на различни нива, причинявайки умора, хранителни алергии и дори автоимунни нарушения, ако не се лекуват. Тя може да повлияе и функцията на щитовидната жлеза Набъбречната умора често е свързана с безброй симптоми, но ниският витамин D може да бъде един от факторите, които се включват. Проверете незабавно Вашия лекар, ако мислите, че страдате от надбъбречна недостатъчност или нисък витамин D.
Идентификация
Набъбречната умора възниква, когато надбъбречните жлези не продължат да работят правилно. Това често се случва поради екстремен стрес, въпреки че диетата също може да бъде включена. В книгата си "The Triple Whammy Cure" д-р Дейвид Еделберг отбелязва, че надбъбречната умора е научно определена чрез измерване нивата на кортизол и DHEA, които се събират чрез кръв или слюнка в продължение на 12 часа. Симптомите често включват умора, ниско кръвно налягане и чувство за слабост, особено когато се вдигат внезапно от наведена позиция.
функция
Катрин Симпсън, MS, отбелязва в своята книга "Преодоляване на надбъбречната умора", че докато дефицитът на витамин D нормално не причинява умора на надбъбречните жлези, тя може да допринесе за неадекватната надбъбречна функция. Това се дължи на факта, че витамин D увеличава ензима, необходим за производството на адреналин и норадреналин, хормони, продуцирани от надбъбречните жлези. Физическото и емоционалното страдание може да изчерпи витамин D, а тялото трябва да избира между витамин D и кортизол. Той ще избере кортизол за целите на оцеляването, като по този начин ще продължи да усеща надбъбречната умора.
Увеличаване на витамин D
Ако ниският витамин D повлияе на надбъбречната функция, има начини да увеличите приема на витамин D. Излагането на слънце е един важен начин за повишаване нивата на витамин D, тъй като той е един от най-надеждните източници на този витамин, отбелязва Симпсън. Също така, хранителните източници на витамин D са важни, като мастната риба - включително сьомга, сардини и скумрия - и обогатено с витамин D мляко, добавя книгата "Храната - вашата чудова медицина". Накрая, добавките на витамин D могат да бъдат намерени в повечето магазини за здравословни храни, но не трябва да се приемат, освен ако не са под лекарско наблюдение.
Съображенията
Набъбречната умора е много сериозно състояние, но често показва подобни симптоми като хипотиреоидизъм или ниска функция на щитовидната жлеза. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, ако имате симптоми в дългосрочен план. Не добавяйте витамин D без да определяте сегашните нива, тъй като витамин D е мастноразтворим витамин и следователно може да бъде свръхдозиран.
