Някои хора са генетично склонни да развиват двойна брадичка, когато са на възраст или получават прекомерно тегло. Мускулната михелоидоза, която е мускулът под брадичката, губи еластичност, когато остарявате, или когато площта се напълни, когато наддавите на тегло. Ако загубите тегло с упражнения и здравословна диета не ви помага да загубите двойната си брадичка, можете да опитате упражнения и масаж, за да ви помогне да го изгубите естествено - преди да пристъпите към козметична хирургия. Ако вашата двойна брадичка е генетична, тези стратегии едва ли ще имат голямо влияние.
Лесни стратегии, които да опитате
Упражняването на челюстта чрез дъвчене или имитиране на движението може да укрепи мускулите около брадичката, което може да ви помогне да възвърнете еластичността и да намалите външния вид на двойната брадичка. Масажирането до областта на врата и областта на челюстта увеличава циркулацията и кръвообращението, за да се запази силната област. Въртящите се ролки и накланянето на главата могат също така да укрепят брадичката и мускулите на врата.
Отслабване
Затлъстяването е една от основните причини за двойната брадичка. Нискокалоричната диета, която набляга на здравословните, цели храни и повишената физическа активност ви помага да отслабнете. Когато загубите теглото, лицето и брадичката ви стават тънки заедно с останалата част от тялото ви.
