Според MayoClinic.com човешкото тяло изисква специфични нива на витамини и минерали, за да функционира правилно. Можете да поддържате правилното ниво на витамини, като се храните здравословно, добре балансирано хранене в съответствие с хранителните указания, очертани от Администрацията по храните и лекарствата. Ако имате притеснения относно специфични хранителни недостатъци, потърсете консултация с медицински специалист, за да прецените естеството и възможните причини за недостатъци. След като се идентифицира недостатък, обикновено ще трябва да потърсите текущо лечение. Ако дефицитът е свързан със специфично медицинско състояние или заболяване, може да се наложи специализирано медицинско обслужване.
Етап 1
Наречете среща със семеен лекар. MayoClinic.com отбелязва, че общопрактикуващият лекар има способността да поиска кръвни изследвания, които да оценят голямо разнообразие от витаминни дефицити. Може да бъдете помолени да направите няколко кръвни теста и кръвните проби ще бъдат анализирани, за да се прецени нивото на хранене в кръвта Ви. След това резултатите се сравняват с нормите, а резултатите, които попадат под нормите, показват недостатъчност.
Стъпка 2
Обсъдете специфичния недостатък с медицинския доставчик. Според източници в MayoClinic.com, някои недостатъци са резултат от лоша диета и хранене и може да се наложи да коригирате диетата си и да използвате добавки, за да коригирате недостатъка. Някои недостатъци обаче могат да бъдат резултат от специфично заболяване или кръвно разстройство, като болест на Crohn, общо заболяване, бъбречни заболявания или алкохолизъм. В този случай лекарят може да ви отнесе до специалист.
Стъпка 3
Заявете референции за медицински специалисти или диетолог, които могат да следят текущото лечение и диетичен план. Американската диетична асоциация предполага, че много хора с хранителни проблеми могат да се възползват от постоянната подкрепа на регистриран диетолог. Диетолог обикновено ви помага да планирате балансирана диета и ви съветва за употребата на витаминни добавки. Ако недостатъкът Ви е резултат от заболяване или медицинско нарушение, може да бъдете отнесени до медицински специалист, както и диетолог. Ако например имате болест на Крон, може да забележите лекар, който е специалист по гастроентерология и може да имате редовни срещи с специалист по хранене.
