Слайд-бързи шейкове, разклащани смеси, ястия и снек барове са част от плана за загуба на тегло 3-2-1 на компанията. Дори и бременните жени, които не искат да отслабват, често използват продуктите Slim-Fast като удобни закуски или заместители на храната. Тънките бързи шейкове имат допълнителни хранителни добавки, които могат да създадат известни рискове за здравето на бременните жени. Въпреки че пиенето на шейкове по време на бременността вероятно няма да ви навреди на трайно, обсъдете използването на шейкове с вашия доставчик на първична помощ.
Отслабване по време на бременност
Използването на Slim-Fast шейкове, за да отслабнете по време на бременност, може да лиши бебето от пълния набор от хранителни вещества, необходими за правилния растеж и развитие. Вместо да губят тегло по време на бременност, нормалните жени с тегло на индекса на телесна маса или ИТМ от 18,5 до 24,9 обикновено ще трябва да спечелят от 25 до 35 кг. Въпреки че наддаването на тегло може да изглежда прекомерно, не цялото допълнително тегло е от бебето. Вашата плацента, увеличени гърди и уголемена матка добавят към общото ви тегло. Дори жени с наднормено тегло или със затлъстяване трябва да полагат допълнителна тежест по време на бременността, за да захранват растежа на бебето си и да осигурят достатъчно количество мазнини, за да нахранет бебето адекватно след раждането.
Лекарите могат да посъветват някои жени с BMI от 40 или по-големи, за да отслабна по време на бременност, според Американския конгрес по акушерство и гинеколози, но тази загуба трябва да бъде много постепенна и под медицинско наблюдение.
Изкуствени подсладители
От 2011 г. насам, шейкове и барове Slim-Fast съдържат както хранителни, така и нехранителни подсладители, включително сукралоза и калциев ацесулфам. Хранителни подсладители, като захароза, царевична захар или мед, добавят допълнителни калории във вашата диета, но не съдържат много витамини или минерали. Нехранителните подсладители добавят сладост, но не и допълнителни калории в храните, и са често срещана съставка в намаляващите калории храни и напитки. Американската администрация по храните и лекарствата категоризира ацесулфама калий като безопасен за умерена употреба по време на бременност, а сукралозата е безопасна за всички потребители, включително жени на бременност.
добавки
Джеймс Ф. Смит, майчин специалист по плода, казва на Babycenter, че допълнителните витамини и минерали, добавени в диетата, могат да представляват потенциална опасност за бременните жени. Според Смит допълнителните количества от различни витамини, като витамин А, над ежедневния пренатален витамин, може да надхвърлят количествата, считани за безопасни по време на бременност.
Съвети и предпазни мерки
Покажете на доставчика си на първична помощ етикетите от шейкове или барове на Slim-Fast, за да се уверите, че те не съдържат съставки, които могат да навредят на вашето бебе. В статия на уебсайта на Babycenter регистрираната диетолога Мелинда Джонсън предлага да направите свои собствени шейкове, за да контролирате съставките. Направете шоколадов бананов шейк, като смесите мляко, замразен банан и шоколадов сироп. Добавете лъжичка протеинов прах или пшеничен зародиш за допълнително хранене.
