Повече от 90% от 40 000 спортни злополуки, свързани със спорта, се предотвратяват, според FamilyDoctor.org. Спортът с висок риск при зрението е този, който се играе с пръчка, ракета, топка, бухалка или шайба, а футболът е с висок риск, защото играта включва телесен контакт, както и топка. Ако обикновено носите очила, можете да носите очила, когато играете спорт, но ще трябва да направите някои модификации, за да сте сигурни.
Общи наранявания на очите, свързани със спорта
Повечето спортни наранявания на очите се срещат при хора под 30 години и най-често при деца. Три вида спортна травма на окото, както се съобщава от Отдела по очни болести на Университета в Илиной, са травматични наранявания, проникващи наранявания и ожулвания на роговицата. Очите наранявания варират от дразнещи до болезнени до потенциално ослепяване. Остъргването на ноктите в окото е често срещано и обикновено не изисква лечение. Кървенето в окото, наречено химема, често причинено от зачервена травма на лакът или топка, изисква посещение при офталмолог. Потенциално опустошителни наранявания могат да настъпят, когато пробивът на счупени очила прониква в окото, а Отделът по очни болести на UIC смята, че този вид нараняване е спешен случай, който гарантира незабавно лечение.
Предотвратяване
Защитната екипировка, носена по време на футбола е задължителна, но не спирайте с каска и подложки. KidsHealth.org препоръчва следното допълнително оборудване за безопасност: подходящи обувки, предпазител за уста, атлетичен поддръжник за мъже и - ако носите очила - стъклопакети или пластмасови лещи. Не носете редовни очила на полето.
очила
Много от най-големите спортисти сега носят очила, казва All About Vision. Някои фитнес клубове и спортни съоръжения дори изискват защита на очите. Правилните спортни очила, независимо от това дали са предписани или не са предписани, намаляват риска от нараняване на окото и подобряват зрението, като позволяват на играча да вижда по-добре. Ако искате да играете футбол, най-добрият обектив е изработен от поликарбонат, който е устойчив на удар и има вградена защита от ултравиолетови лъчи. Устойчивото на надраскване покритие предотвратява повреждането на лещите и увеличава трайността. Изберете спортни рамки, проектирани да се поберат във футболния шлем, и осигурете рамката да бъде изработена от устойчив на удар поликарбонат или пластмаса. Добрите футболни рамки също съдържат каучукова подложка, където рамките се свързват с носа и главата на потребителя. Избягвайте изкушението да купувате рамки, които са твърде големи, мислейки, че децата ще пораснат в тях, защото и рамките не защитават, ако не се поберат. Рамките, които детето е израснало, могат също да повлияят на периферното зрение, което увеличава риска от нараняване.
Контактни лещи
Някои хора, които имат проблеми с носенето на контактни лещи за продължителни периоди, могат да ги носят само по време на спортни събития. Изборът на контактни лещи, които са за еднократна употреба и след това да ги изхвърлите след играта, казва "All About Vision", е една от възможностите за тези, които не искат неприятностите на почистването и съхраняването на контактите. Ако контактните лещи са опция, все пак трябва да обмислите да носите предпазни очила без рецепта, докато играете футбол, защото контактите не предпазват от травматични наранявания на очите или UV лъчи от слънцето.
