Малката се среща в различни форми - семена, кълнове, листа и екстракции. Тя се отглежда като сено за добитък и като здравословна храна за хората. Листата на листата са също билково лекарство с многобройни потенциални ползи за здравето. Както при всяка билкова добавка, преди да вземете люцерна, консултирайте се с медицински специалист, за да сте сигурни, че е безопасно и подходящо за вашите лични здравни нужди.
Растителен фон
Люцерната е известна и с нейното научно наименование Medicago sativa, както и с обикновените имена "люцерна", биволска билка и лилаво лекарство. Той е член на семейство бобови растения и е роден в Западна Азия и Източното Средиземноморие, въпреки че сега расте в целия свят. Растението има дървесни стъбла, тесни листа и малки лилави цветя. Надземните части на Alfalfa се използват медицински.
хранене
Люцерната е източник на витамини и минерали. Съгласно Мемориал Слоан Кетеринг Рак, люцерната се смята за източник на някои хранителни вещества, включително витамини А, В, С, Е и К, както и калций, калий, фосфор, желязо, хлорофил и много следи от минерали.
менопауза
Алфа-алфа е традиционно използвана за справяне с симптомите на менопаузата. По-специално, тя може да помогне за облекчаване на горещи вълни и нощни изпотявания, според здравната система на Университета в Мичиган. Алтернативното терапевтично действие може да се дължи на съставните му фитоестрогени - вещества, които са молекулно подобни на естроген. Фитоестрогените могат да помогнат за балансиране на естрогенните дейности в тялото, които могат да бъдат от полза при менопаузата.
Холестерол
Алфа-алфата съдържа фитостероли и сапонини, които помагат да се блокира абсорбирането на холестерола в тялото. На свой ред, люцерната може да помогне за понижаване нивата на холестерола в кръвта и да помогне за предотвратяване образуването на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове. Атеросклерозата или втвърдяване на артериите могат да причинят проблеми в сърцето, белите дробове, мозъка, червата, бъбреците и крайниците.
Храносмилателни заболявания
В традиционните медицински системи на Китай и Индия листата от люцерна използват за преодоляване на храносмилателните нарушения. По същия начин, еклектичните лекари в Съединените щати исторически препоръчваха тревата от люцерна да облекчи храносмилането, загубата на апетит и лошата асимилация на хранителните вещества. Високото съдържание на хранителни вещества от люцерната може да допринесе за потенциалните му терапевтични ефекти върху стомашно-чревния тракт.
Предупреждения
Люцерната трябва да се избягва от хора с лупус, чувствителен към хормони рак или подагра, както и при бременност. Също така, люцерната може да взаимодейства с определени медикаменти; следователно, за съображения за безопасност, консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете тази билка.
