Храни и напитки

Направете предното яйце

Pin
+1
Send
Share
Send

Яйцата са леки и пухкави, с вкус и текстура, напомнящи добре приготвен омлет. Добавянето на месо и зеленчуци към гарнитурата допълва яйцата и прави ястието по-пълна с допълнителното съдържание на протеини и фибри. Ако ще бъдете кратки навреме, се откажете от яйца за приготвяне на яйца. Можете да подготвите касетата до два дни предварително, като изрежете цялата работа, освен ако я поставите във фурната, когато времето за хранене е близо.

Етап 1

Пуснете яйцата в смесителна купа и добавете млякото с помощта на миксер, за да смесите двете съставки. Когато бъркате, разбърквайте сместа в бързи кръгови движения за най-добри резултати.

Стъпка 2

Добавете кубчета хляб и разбъркайте сместа с дървена лъжица. Продължете да разбърквате, докато кубчетата за хляб се насищат с млякото и яйчната смес. Разбъркайте спанака, смлян бекон и половината от нарязаното сирене в сместа.

Стъпка 3

Подгответе тенджерата, като покриете вътрешността му в тънък, равномерен слой спрей за готвене. Изсипете яйчната смес в тавата за готвене и нагоре с останалото настъргано сирене.

Стъпка 4

Покрийте тавата с алуминиево фолио и охладете до 48 часа.

Стъпка 5

Загрейте фурна до 350 градуса по Фаренхайт, когато сте готови да готвите и да сервирате готвене.

Стъпка 6

Отстранете алуминиевото фолио от тавата за готвене и поставете готвача във фурната. Печете около 50 минути или докато сиренето на върха се издуха. Тази рецепта дава 12 порции.

Нещата, от които се нуждаете

  • 8 пастьоризирани яйца
  • Купа за смесване
  • 3 чаши мляко
  • размахване
  • 8 чаши обикновени, сушени кубчета хляб
  • Дървена лъжица
  • 1 1/2 чаши нарязан пресен спанак
  • 12 филии бекон, варени и разтрошени
  • 1 чаша настърга остър чедър сирене
  • 13-инчов 9-инчов тава за печене
  • Спрей за готвене
  • Алуминиево фолио

Съвети

  • Можете да замените спанака в тази рецепта с 1 1/2 чаши от любимата си нарязан зеленчук. Ако сте загрижени за съдържанието на мазнини в това ястие, можете да замените пуешкото бекон със свинско бекон и нискомаслено сирене за пълномаслено сирене.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: The Most Gruesome Parasites – Neglected Tropical Diseases – NTDs (Ноември 2024).