Чантата с двоен край, наричана също "луда торба", "луда топка" или "джуджета", е чанта с размер на главата, прикрепена към чифт бънджи въжета. Кабелите закрепват чантата между пода и тавана, за да се дръпнат няколко секунди, когато се ударят. Това е отлична практика да се научите как да ударите главата на противника в ринга, тъй като чантата се движи около предсказуем като обучен боксьор. Когато поставяте вашето домашно пространство за боксова практика, избора на торба с подходящ размер е важна стъпка.
Оценявайте уменията си
Етап 1
Използвайте торби с двоен край в боксовата фитнес зала или опитайте със спаринг срещу обучени противници, за да прецените нивото на уменията си при бързо и точни удари на движеща се цел. Посъветвайте се с треньора си за това. Ако обучавате сами, без да имате чанта или партньор с двойно дъно, предполагайте, че сте начинаещ, ако сте се обучавали редовно за по-малко от година, междинен боксьор, ако сте тренирали от една година до три години, и експерт, ако сте имали повече от три години бокс обучение.
Стъпка 2
Отидете онлайн до клирингова къща или клирингова къща за доставки на бойни изкуства. Тези сайтове предлагат по-голямо разнообразие от специализирано боксово оборудване, включително чанти с двоен край, на по-ниска цена, отколкото можете да намерите в местния магазин за спортни стоки. Местните спортни екипи обикновено носят само стандартната 9-инчова чанта.
Стъпка 3
Изберете размера на чантата си според нивото на уменията си. Използвайте 9-инчова чанта, ако сте начинаещ или 8-инчов или 7-инчов чанта, ако сте междинен боксьор. Експертите могат да използват 6-инчова двойна чанта.
Съвети
- Отбягвайте изкушението да купите по-малка торба, отколкото можете да се справите, с надеждата, че ще се справите с нея. Двойните торбички са едни от най-разочароващите парчета бойно оборудване, а вие сте по-склонни да се откажете от малка торба, отколкото да попълните часовете, необходими за овладяване.
