Физически активните хора са по-уязвими към щамовете на междузъбните мускули, разположени между ребрата ви, но усукване на тялото ви по неочаквани начини може да причини нараняване в никого. Вашият лекар предписва същото лечение за фрактурирани ребра, както и за междукостостен мускулен щам, въпреки че поддържате тези наранявания по различни начини. Практиката на ортопедията и спортната медицина в Midtown отбелязва, че докато прекомерното усукване на багажника обикновено причинява напрежение между отделните мускули, би било необичайно човек да пречупи ребрата си с усукващо движение.
физиология
Междинните мускули се намират между ребрата ви. Тези мускули се разширяват и свиват, за да преместят ребрата ви, като дават на белите ви достатъчно място за вдишване и издишване. Имате три слоя от тези важни дихателни мускули - външните, най-вътрешните и вътрешните интеркостални мускулни слоеве. Външните интеркостални мускули лежат под ребрата в това, което е известно като интеркостално пространство; вътрешните интеркостали се намират над ребрата. Имате 11 външни и 11 вътрешни интеркостални мускули от всяка страна, които се движат покрай всяко ребро, според Университета на Арканзас за медицински науки. Най-вътрешните интеркостални мускули са дълбоко в гръдната кухина. Терапията се фокусира върху възстановяването на свободната от болка дихателна функция, загубена поради напрежението на тези различни мускулни групи.
нараняване
Всеки спорт, който упражнява сила върху торса ви или изисква от вас да движите корема си, увеличава риска от натоварване на междукостните мускули. Примерите включват тенис, плуване, баскетбол и гимнастика - но това нараняване може да се случи по време на всеки спорт, физическа активност като домакинска работа или в резултат на инцидент като падане върху лед. Едно насилствено движение, което може да предизвика напрежение, може също да причини напрегнати междузъбните мускули, като да се извърши рязък завой в много бърза лодка. Изтеглените мускули не се простират много добре и се чувствате болка, когато вашите ранени междинни мускули се опитват да движат ребрата си по време на вдишване. Терапията възстановява функцията чрез отпускане на напрегнати мускули.
фокус
Терапията за интеркостален мускул засяга болката, която чувствате, когато вдишвате. Някои страдащи се чувстват остри, пронизващи болка, когато дишат; други изпитват всевъзможна, тъпа болка с всеки дъх. Терапията може да ви помогне да възвърнете способността си да си поемете дълбоко дъх без да почувствате силна болка над засегнатата област на гръдния кош. Терапията отпуска вашите интеркостални мускули, така че гръдната кост се разширява и свива нормално по време на дишането.
терапия
В случай на интеркостален мускулен щам, Вашият лекар обикновено Ви препоръчва да го облечете лесно, да се отпуснете и да приложите лед към засегнатата област. Терапията може да включва лежане на засегнатата страна и дълбоко вдишване. Вашият лекар може също да предпише болкоуспокояващи или да ви предложи да приемате нестероидни противовъзпалителни средства, за да намалите дискомфорта. Може да отнеме две до три седмици за терапия, за да се облекчат напълно симптомите от умерено междукостосто мускулно натоварване, но лечебните времена варират в зависимост от тежестта на нараняването. Тежките щамове могат да отнеме до шест седмици, за да се лекуват.
