Според доклад на Съвета за външни отношения от 2001 г. здравето е свързано с политическата стабилност, финансовата сигурност и социалната сила. Здравите хора правят базата на нацията по-стабилна. В доклада се посочва, че средният руски мъж може да очаква да живее само на 58 години. Това от своя страна оказва огромен натиск върху собственото си семейство и върху страната, като изчерпва човешкия капитал. Ако "доброто на страната" не е достатъчно основание да бъдете здрави, тогава се съсредоточете върху лични причини.
За да се избегне болката и заболяването
Когато хората мислят за "здрави", те често мислят за "безболезнено". Това вероятно е една от основните причини да се води здравословен начин на живот. Здравословно не означава сърдечно заболяване, без диабет, без високо кръвно налягане и без респираторни заболявания. Това също означава здрави стави, силни кости и добро виждане. Огромното мнозинство от заболяванията, които засягат хората, могат да бъдат предотвратени с промени в начина на живот.
Да се насладите на живота повече
Учените все още не са намерили ключ към удължаването на живота. Дали това е здравословна диета, по-малко стрес или просто генетика, никой не може да каже колко дълго ще живеете. Разбира се, можете да предотвратите болести и да подобрите енергийните си етикети, като се грижите за здравето си, но може би това не е крайната цел. Като се държите здрави, подобрявате и качеството на живот. Ще имате повече сила да ходите пеша, да играете любимия си спорт или да ходите с кучето си. Здравословният ум означава по-малко стрес и повече шансове да се насладите на нещата и хората, които обичате. Ако винаги сте искали да пътувате, след като се пенсионирате, да бъдете здрави, ще ви позволи не само повече години да изследвате, но и да подобрите шансовете си, че можете да извлечете максимума от всяко пътуване.
Спестявам пари
Да се разболееш не е евтино. През 2009 г. "Генерал Електрик" си партнира със "Визуализиране на семена", за да представи серия от графики, които показват колко струва да се разболеете в Америка. Например, 58-годишен, който има диабет, има годишни разходи за здравни грижи от около $ 7667. Ако има застраховка, застрахователят ще отнема около $ 6,390, оставяйки лицата с джобни разходи над $ 1,200. Без застраховка, тежестта е изцяло върху пациента.
За да постигнете целите си
Независимо дали имате цел да се изкачите на Килиманджаро или да получите промоция на работа, да останете здрави, ще ви помогне да я постигнете. Здравето означава повече енергия по време на работа, подобрена памет и внимание и дори по-добро настроение. Всички тези качества могат да ви помогнат да подобрите шансовете си за напредък по време на работа. Ако имате мощна цел, като например провеждането на маратон, необходимостта да бъдете здрави е още по-очевидна.
