Ако се борите със студени симптоми като хрема, главоболие и кашлица, някои хора могат да ви предложат да вземете добавка от чесъна, за да облекчите симптомите си. За съжаление, чесънът не е доказано лекарство за обикновена настинка. Но ако все още нямате студ, изследванията показват, че добавките от чесън могат да бъдат добър начин за предотвратяване на тази досадна инфекция.
Чесън за предпазване от студ
Необходими са повече изследвания, за да се определи ефективността на чесъна при предотвратяването или отстраняването на обикновена настинка. Снимка: Том Льо Гоф / Цифрова визия / Гети изображения Питър Джолин изследва връзката между чесъна и обикновената настинка в проучване, публикувано в "Advances in Therapy" през 2001 г. Това проучване не показа, че чесън лекуваше обикновените симптоми на настинка, но предполагаше, че приемането на добавка от чесън може да ви предпази от улавящ студ. Участниците в проучването, които приемат добавки от чесън, улавят по-малко настинки от участниците, приемащи плацебо, а настинките са по-кратки. Въпреки че изследователите не са извършили много проучвания за връзката между чесъна и обикновената настинка, това проучване показа, че може да сте по-податливи на обикновена настинка, ако приемате всеки ден добавка от чесън. Ако чесънът е лекарство за обикновена настинка, няма достатъчно изследвания, за да го докажете още.
