Кефирното мляко съдържа живи и активни култури. Много прилича на кисело мляко, но питейно. Кефирът няма да причини диария при здрави възрастни, но може да предизвика диария, ако имате непоносимост към лактоза или сте алергични към млякото. Кефирът може да се използва за лечение на случайни диария, защото културите в млякото поддържат здравословна храносмилателна система. Ако развиете тежка диария след пиене на кефир, обадете се на Вашия лекар за по-нататъшна оценка. Не продължавайте да пиете кефир, ако причинява диария.
Kefir Диария Лечение
Културите на Кефир също се наричат пробиотици. Тези здрави бактерии живеят в червата и помагат за поддържане на здравето и редовността на храносмилането. Пробиотиците могат да намалят тежестта на диарията и да съкратят продължителността й. Диарията е симптом на различни състояния. Не приемайте кефир или друга храна за лечение на диария, без да говорите първо с Вашия лекар. Кефирът съдържа същите пробиотици като киселото мляко и трябва да бъде закупен за най-добри резултати.
Диария от млечната алергия
Кефирът е направен от мляко, така че ако сте алергични към млякото, не трябва да пиете кефир. Ако имате алергия към мляко и пиете кефир, съществува риск от тежка алергична реакция. Диарията от млечната алергия не е причинена от храносмилателната система, а започва с реакция на имунната система. Белтъците в млякото задействат имунната система, за да защитават тялото, защото имунната система ги греши като вредни вещества. Тази реакция причинява на организма да произвежда химикали, за да се предпази. Химикалите причиняват възпаление и дразнене в храносмилателната система, дихателната система и кожата.
Диария от лактозна непоносимост
Кефирът съдържа лактозата от млечна захар и може да причини диария при някои индивиди. Не всички млечни продукти съдържат същото количество лактоза. Кефирът съдържа сравнително малко лактоза. Живите култури в напитката произвеждат известна лактаза, ензима, който разгражда лактозата. Това намалява количеството лактоза в кефира. Ако имате умерена непоносимост към лактоза, може да сте в състояние да пиете кефир без да развиете симптоми на непоносимост към лактоза. Лактозната непоносимост ще причини диария, газове, подуване на корема и гадене в първите два часа от напитката.
Внимание
Ако развиете диария, не използвайте лекарства против диария, освен ако не сте указани от Вашия лекар. Тези лекарства могат да причинят допълнителни усложнения. Ако искате предимствата на кефира, но не можете да пиете мляко, закупете пробиотични добавки, които са без млечни продукти.
