Наркоманията, алкохолизмът, пушенето - тези лоши навици са известни на всички, никой не трябва да доказва вредността на тютюнопушенето. Но не само цигарите и алкохолът предизвикват пристрастяване. Част от добрата и сладка захар за чай или кафе бързо става като зависимост и изглежда, че е невъзможно да се откаже от захарта.
Милита ще изясни ситуацията относно използването на захар.
Имах различни периоди в живота си, след като нямаше никакви притеснения с красота и наднормено тегло. Просто казано, от най-ранна възраст можете да ядете каквото и да е количество и това не е причинило никакви проблеми с теглото и кожата. Но младостта не е безкрайна, идва един живот по-възрастен, когато имате повече внимателен отношение към това, което имате на масата.
Непрекъснато трябва да виждам момичетата зависими от захарта. Те се ограничават, сложите в чай или кафе чаена лъжичка захар или отнеме няколко парчета от рафинирана захар, но това е абсолютно грешен подход!
Използването на захар трябва да се разглежда като зависимост, сравнима с тази на тютюнопушенето. Ако сте пушили, вероятно знаете, че отрязването на пушените цигари е безнадеждна дейност. До някакво ограничение намалявате броя на цигарите,пушете първите 10 цигари на ден, после 7, а след това нещо неочаквано се случва в живота, което ви изважда от равновесие и веднага пуши 20 цигари, а след това пушете и пушете ден след ден, да се намали броят на цигарите.
Този подход е подигравка на себе си! Престанете да пушите само веднъж и след това можете да забравите цигарите. Същото важи и за консумацията на захар. Една лъжица захар в кафе е самозаблуда, няма да направи живота ви по-сладък. Тогава ще ядете торта, торта и пиете сладък сок, а вечер дори чай със захар.
Отделете захарта само веднъж, около месец ще бъде трудно, а след това дискомфортът изчезва и животът ви ще бъде чудесен без захар, защото има много естествени сладки наоколо. Когато искате сладко, винаги можете да ядете малко плодове или стафиди.
данни
Ние трябва веднъж завинаги да научим - използването на захар, същото лошо навик като пушенето. Нашите предци живееха перфектно без захар и цигари, а вие също можете.
