Според "САЩ днес", удрянето на бейзбол е най-трудното нещо в спорта. Бейзболните треньори и играчи използват много техники в опит да ударят по-добре топката и много от тези стратегии предизвикват сериозен дебат. Независимо дали хитовете трябва да държат гърба си нагоре или надолу, докато люлеенето е един от най-големите дебати сред играчите и треньорите.
Коляно позиции
На гърба лакът се отнася до лакът на ръката на върха, когато захващане на прилеп. За дясната страна на хващача, страната на удара е дясната страна, така че дясната лакът е гърба на лакътя. Тъй като ударите стоят срещу плочата, горната част на лакътя се превръща в задния лакът по време на позицията и последващата люлка. Всяко положение с гръбнака и предмишницата, успоредно на земята или по-високо, се счита за поддържане на лакътя нагоре. Това означава, че лакътът се смята за възходящ, ако е насочен направо назад или на която и да е точка, по-висока от правия гръб; всяка точка, по-ниска от тази, се счита за люлеене с лакът надолу.
Поддържане на лакътя нагоре
Завъртането с гърба на лакътя е популярна треньорска фраза, която често се използва от младежките треньори по бейзбол, според треньора на бейзбола Рич Тейлър. Тази форма е предназначена да учи хитрите, за да останат на върха на топката, като им помагат да използват най-горната си ръка. За някои удари, техниката е ефективна и се чувства комфортно; Тейлър обаче отбелязва, че запазването на лакътя също може да доведе до по-бавно прилепване, като се люлее под топката и липсва топката. Това се дължи основно на ударите, които отпадат лакътя преди люлка и се изравняват, неща, които могат да се случат независимо от стартовия стил.
Дръжте гръбната част надолу
Поддръжниците на старта и люлеенето със задния лакът надолу казват, че техниката позволява по-директен път към топката, което води до хоризонтално завъртане, според Тейлър. Проблемите с поддържането на лакътя надолу по време на люлеенето се дължат на това, че играчът все още потапя задната страна. Това потапяне води до наклон нагоре, тъй като тестото изглежда, че се люлее на топката. Това води до отпадане на баланса, загуба на зрението на топката и излизане под топката на люлката.
гъвкавост
Според треньора на бейзбола Джак Манкин, и двете версии на позициите на лактите всъщност могат да бъдат прави, в зависимост от играча, люлеещ се при прилепа. Манкин подсказва, че играчите, които правят голяма крачка и преместване на тегло, използват лакътя стил, докато играчите, които просто остават неподвижни и имат малка крачка, биха били по-добре с лакътя нагоре. Ключът към люлката е намирането на удобно място за всеки играч, с лакът нагоре или надолу и дублиране на люлка, докато стои балансирано по тялото.
