Витамин В-12 и фолиева киселина са витамини от комплекс Б, които тялото ви използва за създаване на нови клетки. Те работят заедно с шест други витамини от вида B, за да подпомогнат растежа и ремонта на тъканите ви и да се възползват от цялостното ви здраве и благополучие. Те също са съпътстващи фактори при производството и усвояването на други витамини и хранителни вещества. Някои обстоятелства могат да изчерпят наличието на В-12 и фолиева киселина, което води до недостиг.
Хронично потребление на алкохол
Независимо дали става дума за чаша червено вино с вечеря, или бира в местния кръчма, при нормални обстоятелства, се наслаждавате на чаша вино или бира от време на време е малко вероятно да причини трайни странични ефекти. Въпреки това, хроничната консумация на алкохол, характеризираща се с продължителен период на често и тежко алкохолно използване, има различни здравни ефекти, включително B-12 и дефицит на фолиева киселина. Хроничната консумация на алкохол може да унищожи стомашната лигавица, намалявайки способността Ви да абсорбира хранителни вещества, което води до недостиг.
Големи дози витамин В
Б витамините работят синергично и най-добре се приемат заедно, но ако имате недостиг на витамин В, може да се наложи висока доза перорално или инжекционно лечение. Високите дози от един витамин В могат да разрушат друг. Ако приемате висока доза от витамин В, консултирайте се с Вашия лекар за добавяне на добавка В-комплекс, за да предотвратите недостиг.
Фармацевтични лекарства, които разрушават фолиевата киселина
Фармацевтичните лекарства помагат за лечение на медицински състояния, но често имат нежелани реакции, за които трябва да сте наясно. Според медицинския център на Университета в Мериленд (UMMC), няколко вида лекарства могат да причинят изчерпване на фолиевата киселина. Тези лекарства включват антиациди, противовъзпалителни лекарства като аспирин и напроксен, антибиотици, антиконвулсанти като барбитурати, лекарства за контрол на раждаемостта, диуретици, лекарства срещу язва, лекарства за понижаване на холестерола и антидиабетни медикаменти метформин.
Фармацевтични лекарства, които разрушават B-12
Според UMMC няколко фармацевтични лекарства могат също да изчерпат B-12, те включват противовъзпалителни лекарства като преднизон и хидрокортизон, някои антибиотици, барбитурат фенобарбитал, някои антидиабетни лекарства, контрол на раждаемостта и сърдечно-съдови лекарства. Други лекарства включват лекарство за подагра, лекарства за понижаване на холестерола и лекарства за язва. Ако приемате каквото и да е лекарство, консултирайте се с Вашия лекар относно възможното му въздействие върху витамините от В комплекс.
Автоимунно заболяване
Злокачествената анемия е автоимунно заболяване, при което имунната ви система погрешно клетъчни или ензими, които помагат да се абсорбира Б-12 като патогени, атакувайки ги. Тази текуща атака може да доведе до невъзможност за смилане на B-12 от храна, което води до анемия. Ако имате злокачествена анемия, обикновено ще се нуждаете от продължително лечение с B-12.
