Спорт и фитнес

Съвети за футболна машина

Pin
+1
Send
Share
Send

А футбол почистване осигурява последната линия на отбраната защита на футболен отбор. Мечът за почистване се намира на 5 до 10 ярда зад другите защитници, за да даде начален старт за всякакви дълги топки над върха или за покриване на съотборници, които биват бити от дрибъл или от писти.

Съвети на Стар за борба

Футболната машина трябва да притежава добра способност за справяне и умения за отбрана. Като последната линия на отбрана, машината няма покривало, ако победи. Като футболна машина, трябва да практикувате една на една отбранителна игра и да се справяте. Приемете отбранителна позиция пред нападателя и го издърпайте, преди да се опитате да се справите, когато сте сигурни, че ще спечелите топката. Като машина за почистване, ако се гмурнете в приспособление и пропуснете, нямате покритие, така че търпението и времето са важни елементи от защитата ви. Бившият американски мениджър Марсело Балбоа препоръчва защитникът да не се занимава, освен ако не е необходимо. Балбоа каза, че най-важното нещо по време на отбранителната игра е да задържат напред и да му попречат да прониква.

Говорете с Вашите съотборници

Позицията на футболната машина ви позволява да видите цялата игра, която се разгръща пред вас. Това поставя първостепенно значение за комуникацията на машината за почистване в един футболен отбор. Мечът е отговорен за отдаването под наем на защитниците и полузащитниците пред себе си на откритите играчи зад тях или на слепи места. Когато играете sweeper трябва непрекъснато да накарате съотборниците си да осъзнават отворените играчи зад себе си или да ги уведомите, ако те са превъзхождани и се нуждаят от помощ в техния район. Когато общувате със съотборник, обадете се високо и рано - обърнете се към вашите съотборници по име, за да привлечете вниманието им.

Очаквайте какво ще стане

Футболният метъл е жизненоважна отбранителна позиция - ако бъде победен, противниковият отбор може да стигне до целта. Машината за почистване трябва да предвиди намерението на атакуващия футболен отбор. Когато халфът има топката, трябва да прочетете езика на тялото й. Ако тя не е под защитен натиск, погледнете нагоре, очаквайте топка. Гледайте движенията на фронта и ще можете да видите къде се намира атаката. Четенето на играта като тази ще ви позволи да бъдете по-бърза стъпка в отбранителната си игра и да намалите атаките преди да се превърнат в заплаха. Понякога ще трябва да излязат широки, за да се отрежат от топките; когато правите това, комуникирайте със запушалката си, за да може тя да попълни за вас и да не оставя екипа изложен централно.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Футболистите с повече голове в леглото, отколкото във вратата! (Декември 2024).